Rower to jeden z najjaśniejszych atrybutów szczęśliwego dzieciństwa. Uważa się, że im wcześniej dziecko wsiądzie na rower, tym lepiej. Możesz jednak nauczyć dziecko jeździć na dwukołowym rowerze w każdym wieku, najważniejsze jest przestrzeganie pewnych zasad.
Jak wybrać rowerek dwukołowy dla dziecka
Wybierając rowerek dwukołowy dla dziecka, należy wziąć pod uwagę dwie rzeczy: wagę roweru oraz wielkość ramy w stosunku do wzrostu dziecka.
Dla dziecka o wzroście 95-100cm odpowiednia jest rama 12", 101-115cm to 16", 115-125cm to 20", a rama 24" jest wymagana dla dziecka o wzroście 126-150cm.
Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę pozycję stopy na pedale w najniższym punkcie skrętu. Noga w pozycji siedzącej nie powinna być wyprostowana ani mocno zgięta w kolanie. Optymalna wysokość dla fotelika rowerowego to odległość od stopy do pachwiny dziecka.
Wybierając wagę roweru przeprowadź eksperyment: niech dziecko spróbuje samodzielnie przetoczyć rower, trzymając go za siedzeniem jedną ręką (ramię lekko wysunięte). Jeśli to działa, waga jest dobrana poprawnie.
Dopasuj jasny i głośny dzwonek do rowerka, aby dziecko mogło powiadomić osoby przed swoim ruchem. Na pierwszą wyprawę potrzebny będzie również zestaw ochronny: kask, nakolanniki, nałokietniki. Upewnij się, że klamry mocujące zestawu ochronnego nie zaciskają żył.
Jak rozpocząć naukę jazdy na dwukołowym rowerze?
Aby nauczyć dziecko jazdy na dwukołowym rowerze, wybierz spokojne, niezaludnione miejsce z szerokim chodnikiem. Pierwszym i ważnym krokiem jest nauczenie się, jak zachować równowagę. Niech dziecko usiądzie na rowerze i jeździ, odpychając się na przemian stopami (efekt hulajnogi).
Wtedy jedna stopa powinna być cały czas na pedałach (bez ich skręcania), a druga powinna być odpychana (na przemian). Następnym krokiem jest szarpnięcie. Dziecko powinno odepchnąć się jedną nogą, a drugą kręcić pedałem, jednocześnie natychmiast kładąc stopę pchającą na drugim pedale i dalej skręcać w przyspieszonym tempie.
Naucz dziecko zachować postawę, zachęcaj do słów. Zwroty pomogą osiągnąć pożądany efekt psychologiczny: „Wierzę w ciebie, możesz!”, „Wow, jak pewnie trzymasz kierownicę, w twoim wieku bałem się (bałem)” itp.
W żadnym wypadku nie porównuj swojego dziecka z dziećmi innych ludzi: „Tutaj Wasia nauczyła się już w wieku 3 lat, a ty …” i nie kwestionuj zaufania dzieci do sukcesu i do siebie: „Chodź, jesteś chłopiec! lub: „Kierownice są lepsze, niezdarne!”.
Bądź zrelaksowany i zabawny, zachęcaj dziecko, by uwierzyło, że jazda na rowerze to gra, zabawa i korzyści zdrowotne, a nie ciężka walka o medal, szacunek i miłość rodziców. Dziecko powinno być pewne, że go kochasz i doceniasz, pomimo drobnych błędów.
