Rock and roll to jeden z najpopularniejszych i najbardziej ognistych tańców. Od lat pięćdziesiątych zainteresowanie nim nie opadło, a coraz więcej młodych ludzi odczuwa potrzebę nauki tego tańca. Po nauczeniu się podstawowych ruchów możesz łatwo zostać gwiazdą każdej dyskoteki.
Instrukcje
Krok 1
Rock and roll w tłumaczeniu oznacza „wirowanie, wirowanie”. Jeśli nie planujesz poważnie angażować się w rock and roll, po prostu włącz zapalającą muzykę i ruszaj. Nawet w „Nowych przygodach Shurik'a” ludzie radzieccy otrzymali podstawowe zwroty akcji związane z grupą tańców rock and rollowych: wyobraź sobie, że masz pod stopą niedopałek i gasisz go skarpetą. Następnie wysuń tyłek pod drugą nogę. A teraz pod dwiema stopami. Twoje ciało podpowie Ci, jak poruszać się w rytm szybkiej rock and rollowej melodii.
Krok 2
Rock and roll to taniec w parach. Naukę tańca należy rozpocząć od podstawowych ruchów. Dla partnera będą one wyglądały następująco: stojąc w pozycji wyprostowanej, zrób mały krok do tyłu lewą stopą. W takim przypadku twoja pozycja powinna pozostać otwarta, twoja twarz wygląda po przekątnej. Przenieś ciężar ciała na prawą nogę, ustaw równolegle do lewej, odwróć twarz do ściany. Skrzyżuj lewą nogę zgiętą w kolanie dokładnie na wysokości kolana naprzeciw linii tańca, a następnie przywróć lewą nogę do pierwotnej pozycji, stojąc twarzą do ściany.
Krok 3
Podnieś i zegnij prawą nogę w kolanie, krzyżuj ją na wysokości kolana ukośnie do ściany. Następnie przywróć nogę do pierwotnej pozycji. Te ruchy można powtarzać niezliczoną ilość razy, dopóki trwa muzyka. W tej chwili partner powinien wykonywać te same ruchy w odbiciu lustrzanym.
Krok 4
YouTube stanie się nieodzownym pomocnikiem w opanowaniu rock and rolla. Oglądaj tańce rock'n'rollowe, występy par na mistrzostwach, staraj się powtarzać ich ruchy. Po kilku miesiącach ciężkiego treningu odniesiesz sukces.
Krok 5
Jednak najpewniejszym i najbardziej niezawodnym sposobem nauki tańca rock and rolla jest zapisanie się do szkoły tańca. Doświadczeni instruktorzy nauczą Cię podstawowych ruchów, stopniowo będziesz mógł przejść do skomplikowanych elementów tańca i opanować rock and rolla do perfekcji.
