Rock and roll od ponad pół wieku miesza krew. Jego jasne elementy i ognista muzyka nie pozostawiają obojętnym zarówno profesjonalnych tancerzy, a więc po prostu fanów tego muzycznego kierunku.
Instrukcje
Krok 1
Imprezy rock and rollowe wciąż są w modzie, co oznacza, że siedzenie znudzone przy dynamicznej muzyce jest po prostu nie do przyjęcia. Nie możesz nawet zacząć uczyć się prostych ruchów tanecznych w parach. Stań w pozycji wyjściowej: rozstaw nogi mniej więcej na szerokość barków, lekko pochyl ciało do przodu. Podczas słuchania muzyki przenoś ciężar ciała z boku na bok z jednej nogi na drugą. Następnie dodaj klaśnięcia do rytmu muzyki (po jednym z każdej strony).
Krok 2
Następnie musisz nauczyć się jednego z podstawowych ruchów. Pozycja wyjściowa: stopy na szerokość barków. Połóż prawą stopę na palcach jeden raz, dwa razy – z pewnym wysiłkiem opuść piętę. Następnie, licząc do trzech, połóż lewą stopę na palcach, a cztery opuść ją na piętę, tak jak zrobiłeś prawą. Następnie, licząc do pięciu, cofnij prawą nogę i załóż ją na palce, sześć - przywróć prawą nogę do pierwotnej pozycji. Połącz ruchy z muzyką, ale pamiętaj, że musisz je wykonywać energicznie, ponieważ rock and roll to ciągły napęd i dynamika.
Krok 3
Kiedy nauczysz się tych ruchów, przejdź do następnego. Stań w pozycji wyjściowej, następnie skręć w prawo o 90 stopni i raz, dwa razy skocz na lewy palec u nogi, opuść piętę. Zrób to samo z prawą stopą: raz – wypad na palec, dwa – piętą na podłogę. Pięć do sześciu to kroki z poprzedniego podstawowego ruchu, który wykonuje się w pozycji wyjściowej. Ruchy skrętne wyglądają świetnie w parze. W tym przypadku jeden z partnerów zaczyna ją prawą stopą, a ktoś lewą. Połącz ten i poprzedni ruch w jeden taniec.
Krok 4
Są to najbardziej podstawowe ruchy rock and rolla, ale ten taniec składa się ze znacznie bardziej skomplikowanych figur z obrotem, podnoszeniem partnera, ślizganiem się między nogami itp. Te i inne ruchy najlepiej wykonywać pod okiem profesjonalisty. A kiedy opanujesz sztuczki i podpory, otworzy się przed tobą nieskończone pole do odważnej improwizacji.
