Walc wiedeński, francuski, figurowy, walc bostoński… Wszyscy zastygamy z zachwytu, gdy na scenę wstają pary i swobodnie wirują w rytm walca. Ale ta lekkość jest wynikiem codziennej pracy i koncentracji. Podczas tańca trzeba nie tylko usłyszeć muzykę, ale także ją poczuć, a w połączeniu ze znajomością podstawowych kroków walca daje to doskonały efekt. Jeśli nie masz zmysłu taktu lub słuchu, będziesz musiał wyraźnie przestrzegać wszystkich instrukcji.
Instrukcje
Krok 1
Wyobraź sobie kwadrat. To właśnie na tym placu podczas treningu będziesz musiał ślizgać się w rytm walca. To jest później, kiedy już opanujesz podstawowe zasady tańca, możesz kręcić i na początkowym etapie próbować poruszać się po kwadracie.
Krok 2
Głównym krokiem walca jest krok boczny. To proste do wykonania: raz-dwa-trzy, raz-dwa-trzy. Jeden - krok do przodu prawą nogą, dwa - kładziemy lewą nogę i zakładamy, trzy - znowu prawą nogę - na miejscu. Cofając się: jedna - lewa noga, dwie - kładziemy prawą i na miejscu. Trzy - lewy jest na swoim miejscu. Im częściej powtarzasz te ruchy, tym lepiej dostaniesz. Pamiętaj: tylko pierwszy stopień jest duży, drugi i trzeci są małe, ledwo wyczuwalne.
Krok 3
Wszystkie ruchy walca wykonujemy płynnie, kroki ślizgają się, lekkie, na koniec unosimy się na pół palców i ponownie obniżamy się. Na początku kolana są lekko ugięte, potem następuje lekkie wyprostowanie.
Krok 4
Podczas ruchu do tyłu lewą nogę należy cofnąć dokładnym ruchem.
Najpierw ślizgamy się z opuszkiem stopy, potem idziemy do palca, znowu z ochraniaczem i na całą stopę.
Krok 5
Ruch w tańcu odbywa się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, zaczynając od prawej nogi - do przodu i kończąc na lewej - do tyłu.
Krok 6
W tańcu mężczyzna kładzie lewą rękę na talii kobiety, a prawą chwyta ją za rękę. Dziewczyna pięknie kładzie dłoń na ramieniu mężczyzny. Ręce powinny być lekkie, zgięte, a nie napięte. Upewnij się, że masz proste plecy i uśmiech.
Ćwicząc na co dzień, z łatwością opanujesz sztukę walca i niejednokrotnie zaskoczysz swoich przyjaciół i gości na wakacjach wykonując ten wspaniały taniec.
