Jak Nauczyć Się Jeździć Na Deskorolce

Spisu treści:

Jak Nauczyć Się Jeździć Na Deskorolce
Jak Nauczyć Się Jeździć Na Deskorolce

Wideo: Jak Nauczyć Się Jeździć Na Deskorolce

Wideo: Jak Nauczyć Się Jeździć Na Deskorolce
Wideo: Jak Jeździć Na Deskorolce Poradnik Dla POCZĄTKUJĄCYCH Internetowa Szkoła Deskorolki (odc. 2) 2024, Marsz
Anonim

Po obejrzeniu filmów online o deskorolce wielu zaczyna zachwycać się tym sportem, kupuje deskę, ale nie może powtórzyć nawet niewielkiej części filmu. Aby sen stał się rzeczywistością, trzeba trenować przez długi czas i dużo, podczas gdy trzeba zacząć od najprostszych sztuczek, stopniowo je coraz bardziej komplikując.

Ollie
Ollie

Instrukcje

Krok 1

Aby nauczyć się jeździć na deskorolce, trzeba się do niej przyzwyczaić, wstać tak, aby było wygodnie. Możesz to zrobić w domu lub na ulicy - wystarczy założyć rolkę i stanąć na niej, poczuć deskę, spróbować przestawić nogi, balansować, jednym słowem kontrolować deskę w miejscu. Zanim zaczniesz się ruszać, dowiedz się, która noga jest Twoim wsparciem. Najprościej jest po prostu kopnąć piłkę, noga podpierająca będzie tą, która będzie wygodniejsza do tego, tj. na deskorolce stanie z tyłu. Większość ludzi ma nogę podpierającą, jest to również noga zatrzaskowa – ta właściwa.

Krok 2

Lepiej zacząć jeździć w miejscach, gdzie nie ma samochodów i ludzi, np. w parkach. Jednocześnie po raz pierwszy lepiej wybrać płaską powierzchnię, bez nachyleń i wzniesień. Umieść stopę na przednich kołach, a drugim podparciem odbij powierzchnię, gdy tylko deska się poruszy, połóż stopę na deskorolce. Staraj się jeździć na desce stojąc na niej całkowicie, utrzymując równowagę. Aby zapobiec przyspieszeniu łyżwy, odepchnij nogę podpierającą do tyłu i zwiększ nacisk na nią.

Krok 3

Jest kilka sposobów na zatrzymanie się na deskorolce. Najłatwiej jest zdjąć nogę wspierającą z deskorolki i przyhamować ją po ziemi. Jednak ta metoda jest odpowiednia tylko dla płaskiej powierzchni.

Innym sposobem jest hamowanie piętą. Dociśnij piętę stopy do deski tak, aby przód łyżwy uniósł się w powietrze. Zwiększ nacisk na piętę, ale nie zapomnij o przedniej stopie, nadal powinna pozostać na desce.

Krok 4

Zakręty na desce są ostre i gładkie. Lepiej zacząć naukę skręcania płynnymi skrętami, w tym celu musisz wyprostować nogę i obrócić ciało w pożądanym kierunku. Pamiętaj, im mocniej naciskasz na piętę, tym ostrzejszy będzie kąt skrętu. Najlepszym sposobem na wytrenowanie takich skrętów jest toczenie się wokół obiektu.

Ostre zakręty wykonuje się balansując na tylnych kołach. Połóż stopę wspierającą na ogonie deskorolki, a przednią stopę na nosie, utrzymując jej pozycję względem deski. Przenieś większość ciężaru ciała na nogę podpierającą, jednocześnie kołysząc dziobem deski w różnych kierunkach. Odwróć się na deskorolce, aby zamienić nogi. Naucz się robić to w miejscu, przesuwając ciężar ciała podczas skręcania. Podczas jazdy skręty wykonuje się najpierw w jedną stronę, potem w drugą.

Krok 5

Kiedy już opanujesz prostą deskorolkę. Możesz przejść do nauki sztuczek. Pierwszą z nich powinna być sztuczka Ollie. Mimo swojej prostoty stanowi podstawę większości trików wykonywanych przez łyżwiarzy. Ollie podskakuje na deskorolce.

Pozycja nóg dla wszystkich jeźdźców podczas wykonywania Ollie jest inna, ktoś stawia nogi szerzej, ktoś wręcz przeciwnie, jest bliżej siebie, ważne, abyś czuł się komfortowo. Tak więc umieść stopę przednią, przednią na środku pokładu lub wsuń do przednich śrub, a stopkę zatrzaskową na ogonie. Przyśpieszyć. Jednocześnie kolana powinny być lekko ugięte. Stopą wspierającą mocno naciśnij ogon deski, zabrzmi to jak kliknięcie i natychmiast zacznij odpychać się od podłoża wraz z deską. Okazuje się, że jest to rodzaj skoku na jednej nodze. W tym przypadku prowadząca noga porusza się w górę i do przodu wzdłuż skóry. Okazuje się, że stopa przedniej nogi niejako przylega do skóry i ciągnie całą deskę do góry, a ta ostatnia unosi się w powietrze. Łyżwiarze nazywają ten ruch „rysowaniem”. Lepiej to zrobić ze stopą nogi prowadzącej zgiętą do wewnątrz. Podczas lądowania stopy obu stóp najlepiej umieścić na śrubach lub w ich pobliżu, wtedy prawdopodobieństwo zranienia się lub złamania deski znacznie się zmniejszy. Nie zapominaj też o środku ciężkości - podczas lotu nie zaleca się zbaczania do tyłu ani upadku do przodu. Pomimo swojej prostoty od pierwszej próby, Ollie prawdopodobnie jeszcze nie pracował dla żadnego kolarza. Kluczem do wysokiej wydajności Ollie jest długi trening.

Zalecana: