Z reguły podczas snu nawet nie myślimy o tym, czy to prawda, czy nie. Świadome sny to takie sny, kiedy na pewno wiesz i rozumiesz, że śpisz teraz, a wszystkie obrazy, które migają przed twoimi oczami, są niczym więcej niż snem.
Gdy dana osoba to zrozumie, może stworzyć spisek według własnego uznania. Na przykład wielu lata w swoich snach. Większość populacji nigdy nie weszła w stan świadomego snu i dlatego nie może sobie nawet wyobrazić, jak wspaniały jest.
Stephen LaBerge przeprowadził serię eksperymentów, które naukowo potwierdziły istnienie świadomego śnienia. Podczas snu wszystkie mięśnie są zablokowane – robi się to, aby uniknąć lunatykowania, ale nadal się poruszamy – to jest mięsień oka. LaBerge zgodził się ze swoimi poddanymi, że jak tylko zaczną być w świadomym śnie, oczy muszą wykonać kilka ruchów w górę iw dół, w prawo iw lewo. Po kilku udanych eksperymentach nie było wątpliwości. Świadome sny istnieją.
Jak nauczyć się świadomego śnienia? Nie jest to takie trudne, ale zajmuje trochę czasu. Za pierwszym razem trzeba jak najczęściej myśleć o tym zjawisku, jeśli jest chęć i okazja, dobrze byłoby poczytać książki na ten temat. Tu zaczyna się praktyka.
Śnimy każdej nocy, ale czy zawsze je pamiętamy? Trzymaj notatnik i długopis przy łóżku i zapisz to, co pamiętasz zaraz po zaśnięciu. Naukowcy twierdzą, że jeśli sen nie zostanie zapamiętany w pierwszych minutach, to na zawsze zaginie w naszej pamięci. Tutaj wszystko jest proste. Powiedzmy, że ze wszystkich Twoich snów, 3% to świadome sny. Jaka jest szansa, by je zapamiętać, jeśli w ogóle nie pamiętasz, o czym śnisz?
Rozwijanie krytycznego myślenia jest najważniejszą rzeczą w osiągnięciu świadomego śnienia. Jak najczęściej zadawaj sobie pytanie: „Czy teraz śnię, czy wszystko, co się dzieje, jest prawdziwe?” Tutaj również wszystko jest niezwykle proste.
Jeśli nie zadajesz sobie tego w rzeczywistości, to dlaczego miałbyś zadać sobie to pytanie podczas snu? Wiele prac jest poświęconych temu tematowi. Opracowano ogromną liczbę praktyk. Jeśli jesteś zainteresowany, koniecznie dowiedz się o tym.
Na własną rękę mogę dodać, że okresowo jestem w stanie świadomego snu. Mogę to robić od wczesnego dzieciństwa, więc nie doświadczyłem na sobie żadnych konkretnych praktyk, ale osobiście znam osoby, które kierując się powyższymi punktami osiągnęły sukces.
