Beztroski, lekki, dziarski - to wszystko, cha-cha-cha. Tańce latynoamerykańskie zawsze przyciągają uwagę tempem i rytmem, wesołością i łatwością wykonania. Poza tym nauka tańca jest dość prosta. Głównymi warunkami są pożądanie i entuzjazm.
Instrukcje
Krok 1
Kiedy zaczniesz uczyć się tańczyć cha-cha-cha, pamiętaj, że taniec ten wykonywany jest w dość wysokim tempie. Rytm powinien odpowiadać 120 uderzeniom na minutę. Co więcej, każdemu ciosowi odpowiada krok. Musi być wykonywany wyraźnym i rytmicznym ruchem biodra. Jednocześnie kolana są wyprostowane przy każdym kroku. Nie zapominaj, że wszystkie ruchy powinny być wyraźne, namiętne, nieco bezczelne. Tylko w ten sposób możesz przekazać nastrój tego tańca.
Krok 2
Tańcz cha-cha-cha w miejscu, a nie wokół sali. Cechą szczególną tego tańca jest to, że cała muzyka powtarzana jest w trzech taktach, z których pierwszy jest uważany za perkusję. Zgodnie z tym musisz rozłożyć akcenty w samym tańcu.
Krok 3
Kroki są również ważne w nauczaniu tańca. Wykonaj je z palców. Następnie przejdź do śródstopia, a następnie wejdź na całą stopę. Jak wspomniano, kolana powinny być wyprostowane podczas kroków. A ciężar całego ciała w tym momencie przenosi się na nogę podtrzymującą. W tym samym czasie musisz podnieść piętę (piętę) drugiej nogi (tej, która nie jest już podpierającą). Oprócz kroków do przodu są też kroki do tyłu. Ich realizacja jest nieco inna. Krok zaczyna się od śródstopia, po przejściu do palca, a następnie z powrotem do śródstopia. Następnie możesz przejść do całej stopy jako całości. Kiedy ciężar ciała zostanie przeniesiony na drugą nogę, wolna pozostaje na miejscu, tylko nieznacznie dotykając podłogi śródstopiem. Przesuń ciało naciskiem stopy na podłogę.
Krok 4
Po opanowaniu sztuki kroków możesz przejść do nauki figur tanecznych. Wszystkie opierają się na krokach bocznych i wyliczeniu. Jeśli chcesz tańczyć w parach, pamiętaj, że idealna odległość między partnerami to 15 cm, musisz patrzeć bezpośrednio na siebie. Nie ma więcej ograniczeń. W trakcie tańca możesz znaleźć się nie tylko twarzą w twarz, ale także ramię w ramię, a partner może stać plecami do partnera. Kiedy taniec staje się parą, musisz jasno określić swojego partnera. W końcu mężczyzna w tej parze powinien być liderem. Bierze partnerkę za ręce iz lekkim wysiłkiem popycha ją. Musi być wrażliwa na jego nacisk i poddać się. Tylko w tym przypadku taniec okaże się harmonijny i jednocześnie energetyczny.
