Trudno stać w miejscu, gdy słyszysz ognistą, wesołą Cygankę. Nauka tańca nie jest taka trudna, wystarczy wyznaczyć sobie cel i ciężko trenować.
Czy to jest to konieczne
- - lustro;
- - muzyka;
- - spódnica cygańska.
Instrukcje
Krok 1
Noś wygodne ubrania. Aby przećwiczyć wszystkie podstawowe ruchy cygańskiej dziewczyny, będziesz potrzebować cygańskiej spódnicy (jest to spódnica przeciwsłoneczna sięgająca podłogi z dużą ilością falban i falban). Stań przed dużym, pełnowymiarowym, szerokim lustrem i odtwórz odpowiednią muzykę.
Krok 2
Poznaj najsłynniejszy taniec cygański „Cygan z wyjściem”. Składa się z dwóch części - powolnej i szybkiej. Zmysłowa melodia „wyjścia” stopniowo przyspiesza, a taniec nabiera żywiołowego tempa. Impreza męska obejmuje liczne klaśnięcia, stepowanie, przysiady i stepowanie. Impreza kobieca opiera się na pełnych gracji, pełnych gracji ruchach ramion, barków, rotacji tułowia i głowy.
Krok 3
Ćwicz chodzenie ze spódnicą. Ten krok wygląda tanecznie dzięki odwróconemu ustawieniu nóg. Pozwól swojemu ciału pozostawać nieco w tyle za ruchami nóg, dzięki czemu twoje ciało wydaje się swobodnie unosić w powietrzu. Odrzuć głowę do tyłu, gdy się poruszasz. Z ramionami rozłożonymi na boki, trzymaj rąbek spódnicy i lekko potrząsaj ramionami przy każdym kroku.
Krok 4
Ćwicz następujący ruch. Aby to zrobić, zamknij mocno nogi, stań na palcach i pracując z mięśniami łydek, spraw, aby twoje ciało lekko wibrowało. Zegnij ciało tak, aby włosy zwisały swobodnie i nie leżały na plecach. Wykonuj płynne, szerokie ruchy rękami.
Krok 5
Wykonaj szeroki ruch poprzeczny. Aby to zrobić, podrzuć spódnicę stopą i skrzyżowaj nogę. Zegnij ciało, wyciągnij ręce do przodu. Po dwóch krokach wykonaj ruch w przeciwnym kierunku.
Krok 6
Zakończ taniec kulminacją. Podczas gdy twój partner wykonuje wirtuozerskie przewroty, zacznij się kręcić, a następnie upadnij na podłogę i pochyl się, trzęsąc ramionami i machając spódnicą.
