Tańce klubowe obejmują różne style – hip-hop, latynoski, R&B, striptiz itp. Obecnie istnieje wiele studiów tańca, w których można nauczyć się tańczyć tańce klubowe. Ale co, jeśli nie masz na to ochoty ani okazji, ale chcesz się teraz pięknie poruszać? Jak prawidłowo tańczyć w zwykłym klubie nocnym?
Instrukcje
Krok 1
Jeśli chcesz, aby Twoje ruchy wyglądały pięknie, pierwszą rzeczą do zrobienia jest wsłuchanie się w rytm muzyki. Zrelaksuj się, odrzuć wszelkie wątpliwości i niepewności, nie myśl o tym, jak prawidłowo tańczyć w klubie. Tak jak muzyk dostraja swój instrument przed zagraniem czegoś, dostrój się do rytmu muzyki i pozwól najpierw swojemu ciału poruszać się w rytm. Nie powinieneś od razu zaczynać „w pełni spędzać czas”, w przeciwnym razie szybko się zmęczysz i nie wytrzymasz długo na parkiecie. Nie zaczynaj od gwałtownych ruchów, działają strasznie na nieogrzane mięśnie.
Krok 2
Twoim drugim zadaniem jest czuć swoje ciało, czuć lekkość i swobodę w każdym ruchu. Taniec klubowy zakłada po prostu pełną swobodę w doborze ruchów, co oznacza wyzwolenie. Nie należy jednak wykraczać poza granice przyzwoitości, nie pozwalać sobie na wulgarność. Jeśli chcesz wyglądać seksownie, mieć w tańcu ukrytą seksualność, jest to skuteczniejsze niż banalna szczerość.
Krok 3
Dobra improwizacja pomoże zatańczyć w stylowym i niepowtarzalnym klubie. Jeśli znasz przynajmniej kilka prostych ruchów tanecznych, możesz połączyć je w ogromną różnorodność różnych kombinacji. Kiedy tańczysz w klubie, przyjrzyj się bliżej: prawdopodobnie będzie w nim kilku profesjonalnych tancerzy. Możesz je oglądać i próbować powtórzyć kilka ruchów, które lubisz. Okaże się zarówno piękna, jak i oryginalna. W ten sam sposób możesz zanotować sobie kilka spektakularnych ruchów tancerzy w pobliżu, a następnie uwzględnić te ruchy w swoim kompleksie.
Krok 4
Taniec klubowy oznacza elastyczność ciała i dobrą plastyczność. Jeśli nie uprawiasz fitnessu lub przynajmniej ćwiczysz, prowadzisz siedzący tryb życia, ale decydujesz się na poruszanie się i „zapalanie się” w klubie, to jest to złe podejście. Aby tańczyć w klubie, musisz być w dobrej formie fizycznej. Jeśli uprawiasz jakąkolwiek formę fitness lub uprawiasz sport, podniesie to twoją witalność i pozwoli ci być w dobrej kondycji fizycznej.
Krok 5
Ponadto przynajmniej minimalna wstępna sesja treningowa nie zaszkodzi. Jeśli chcesz zwrócić na siebie uwagę w klubie lub po prostu tańczyć spektakularnie, musisz trochę poćwiczyć w domu. Ćwicz przed lustrem, włącz muzykę klubową, wybierz kilka najskuteczniejszych ruchów, które otrzymałeś zaimprowizowany i wypracuj je. Jeszcze lepiej, zdobądź treningową płytę CD z lekcjami tańca klubowego. Lekcje online można również znaleźć w Internecie. Na koniec możesz po prostu zagrać taniec, który lubisz na wideo w zwolnionym tempie i ćwiczyć, aż będziesz mógł tańczyć w szybkim, zapalającym tempie. Takie ćwiczenia stworzą dobry nastrój i pogodny nastrój na cały dzień.
Krok 6
Jeśli uważasz, że nie ma granic perfekcji i chcesz nauczyć się tańczyć tańce klubowe na profesjonalnym poziomie, powinieneś zapisać się do studia tańca lub klubu fitness, w którym są uczone. Tańce klubowe pomogą Ci naładować się pozytywną energią, uwolnić adrenalinę, schudnąć, rozwinąć koordynację i plastyczność ruchów oraz będą ozdobą każdego parkietu.
