Chcesz brać udział w ognistych rosyjskich tańcach, ale nadal nie możesz? Zobacz dobrego choreografa lub poćwicz taniec samodzielnie, przestrzegając kilku prostych zasad.
Instrukcje
Krok 1
Oceń odpowiednio poziom swojej sprawności fizycznej, ponieważ wiele ruchów tanecznych wymaga znacznego wysiłku. W razie potrzeby połącz trening tańca rosyjskiego z zajęciami w klubie fitness.
Krok 2
Zdecyduj, jaki rodzaj rosyjskiego tańca najbardziej Ci odpowiada (tańce okrągłe, improwizacja taneczna, tańce w grze).
Krok 3
Znajdź materiał muzyczny do nauczania tańca rosyjskiego.
Krok 4
Zwróć uwagę na cechy właściwe wszystkim tańcom rosyjskim: szerokość ruchu, wesołość wykonania, rywalizację (szczególnie charakterystyczną dla improwizacji tanecznych).
Krok 5
Naucz się wszystkich niezbędnych kombinacji tanecznych, najpierw bez akompaniamentu muzycznego, a następnie z muzyką, stopniowo koordynując ruchy z muzycznym rytmem. Jeśli masz zamiar wykonywać tańce grupowe, nie zapomnij o interakcji z innymi uczestnikami podczas lekcji indywidualnych.
Krok 6
Ponieważ tańcom rosyjskim zwykle towarzyszą pieśni lub recytatywy, ucz się pieśni lub słów. Rosyjski taniec okrągły jest często porównywany do opery ludowej, a tańce do zabawy i tańce improwizowane często porównywane są do sytuacji zaczerpniętych z życia rodzinnego, a nawet z życia zwierząt. Aby w pełni odsłonić wybrany obraz, weź kilka lekcji aktorstwa.
Krok 7
Jeśli zdecydujesz się wziąć udział w tańcach improwizowanych, to aby wprowadzić do swojego tańca niezbędny element zaskoczenia, naucz się z wyprzedzeniem tych kombinacji, których chcesz użyć i użyj ich przeciwko rywalom tylko wtedy, gdy zautomatyzujesz ich wykonanie. Podczas improwizacji nigdy nie podążaj za przeciwnikami w kombinacjach, które wymagają treningu tych grup mięśni, na które nie zwracałeś uwagi. Czas trwania takich improwizacji może być bardzo różny, dopóki na tanecznym „polu bitwy” nie pozostanie tylko jeden uczestnik. Dlatego przygotowując się do występu, oblicz z wyprzedzeniem swoją siłę.
