Każda osobowość kryje w sobie ogromny potencjał, który niewielu ludziom udaje się zrealizować. Istnieje wiele metod rozwoju i samorozwoju osoby, które pomagają osiągnąć wysokie wyniki w wielu obszarach.
Czy to jest to konieczne
- - pozytywne postawy nastawione na samorozwój;
- - szachy;
- - krzyżówki lub łamigłówki;
- - materiał do modelowania.
Instrukcje
Krok 1
Aby rozwinąć wszystkie możliwości osoby, którą obdarzyła go natura, należy wziąć pod uwagę specyfikę jego psychiki. W ciągu życia jednostka nabywa negatywne doświadczenia, które zdeponowane w jej podświadomości tworzą negatywne postawy. Należą do nich takie sformułowania jak „nie mogę”, „nie odniosę sukcesu”, „to nie jest moje”, „to jest dla mnie za trudne” itp. Rozwój ludzkich zdolności jest niemożliwy, dopóki takie postawy istnieją w jego umyśle.
Krok 2
Pierwszym etapem na ścieżce rozwijania ukrytych możliwości jest uwolnienie się od szkodliwych myśli. A samo pozbycie się negatywnych ocen nie wystarczy. Zastąp je pozytywnymi. Aby to zrobić, sformułuj listę pozytywnych stwierdzeń. Podczas ich komponowania unikaj cząstki „nie”. Zapisz te stwierdzenia codziennie przed snem. Przewijaj je mentalnie przez cały dzień. Aby uzyskać większy efekt, powieś w domu małe karteczki z tymi stwierdzeniami.
Krok 3
Kiedy pozbędziesz się psychologicznych blokad i uwierzysz w siebie, przejdź do następnego etapu. Są działania, które rozwijają szereg możliwości. Na przykład gra w szachy rozwija logiczne i analityczne myślenie, pamięć, umiejętności strategiczne, umiejętności planowania i zdolność koncentracji na zadaniu. Odgadywanie krzyżówek wzbogaca słownictwo, ćwiczy pamięć i pomaga przyspieszyć proces myślowy. Rzeźbienie rozwija zdolności motoryczne palców, co jest ściśle związane z mową i poziomem inteligencji. Tworząc przeróżne figury z plastiku, gipsu czy gliny, nie tylko poprawisz stan układu nerwowego, ale także doznasz przyjemności estetycznej, a może odkryjesz skłonności rzeźbiarza, więc opanuj grę w szachy i modelarstwo, a jeśli zwykłe krzyżówki wydają ci się zbyt łatwe, spróbuj odgadnąć liczby lub grafikę.
Krok 4
Następnie zacznij rozwijać bardziej złożone umiejętności. Bazując na poprzednich, pozornie prostych treningach, opanujesz szybkie czytanie, wieloetapowe systemy treningu pamięci znacznie łatwiej i szybciej oraz odkryjesz w sobie nowe zdolności twórcze. Wyniki Twoich zajęć zależą tylko od Twojej wytrwałości i ciężkiej pracy.
