Kręcenie piłką na palcu to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych sztuczek sportowych. Nie jest trudno się tego nauczyć, ważny jest tylko ciężki trening i cierpliwość, a także poznanie sekretu tej sztuczki. A to proste – aby kulka nie zsunęła się z palca podczas obrotu, konieczne jest znalezienie tzw. najcięższego punktu kuli. W tym celu włóż piłkę (najlepiej piłkę do koszykówki) do dowolnego pojemnika o odpowiedniej średnicy, wypełnionego wodą i zaznacz jej najniższy punkt.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszy sposób:
Stań prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość barków.
Trzymaj piłkę na wyciągniętej ręce (jeśli dy jest praworęczny - po prawej, leworęcznym lepiej jest nauczyć się kręcić piłką lewą ręką). Zaznaczony punkt powinien znajdować się dokładnie na palcach. Trzymaj go na wierzchu drugą ręką.
Lekkim ruchem palców ręki, na której leży kulka, przekręć ją wokół własnej osi. I w tym momencie, gdy unosi się w powietrzu, umieść palec wskazujący pod zaznaczonym punktem. W takim przypadku palec wskazujący powinien być skierowany prosto w górę.
Krok 2
Drugi sposób:
Stanowisko jest takie samo jak w pierwszym przypadku.
Weź piłkę w dłonie i trzymaj ją w odległości około pół metra od twarzy. W takim przypadku ramiona powinny być zgięte w łokciach. Użyj koniuszków palców, aby przetoczyć piłkę w dogodnym dla siebie kierunku.
Rzuć piłkę do góry, pamiętając o przekręcaniu jej opuszkami palców. Postaraj się jak najszybciej zakręcić.
Gdy piłka jest w najwyższym punkcie, umieść palec wskazujący, skierowany w górę, dokładnie na osi obrotu. Pamiętaj, że piłka rzucona zbyt wysoko jest trudna do złapania i może zranić palec.
Aby piłka nie spadła, wolną ręką dodaj prędkość. Jeśli zostanie to zrobione poprawnie, siła dośrodkowa zapobiegnie wypadnięciu piłki z palca.
