O niebezpieczeństwach telewizji można usłyszeć wszędzie, ale jeśli chodzi o to, w czym przejawia się ta szkoda, ludzie zwykle powołują się na bezpodstawne stwierdzenia, które od dawna obalają naukowe eksperymenty. Jednak szkoda istnieje.
Szkoda dla zdrowia
Na początku, kiedy pojawiły się telewizory, panowało powszechne błędne przekonanie, że „pudełko” stanowi zagrożenie ze względu na promieniowanie, które z niego emanowało. Możliwe, że telewizory katodowe mogłyby emitować coś szkodliwego, choć wątpliwe, żeby rzeczywiście było tak strasznie, ale nowoczesne ekrany plazmowe i LED zdecydowanie nie mają w ogóle żadnego promieniowania. Dlatego możesz zapomnieć o tego rodzaju szkodach.
Mimo to telewizja nadal jest szkodliwa dla zdrowia: upośledza widzenie. Ekran komputera czy smartfona działa w ten sam sposób na oczy. Jeśli większość dnia siedzisz przy komputerze, a resztę spędzasz przed telewizorem, prawdopodobieństwo, że ostrość wzroku spadnie w ciągu kilku lat, wynosi około 70%. Dlatego po pierwsze nie zaleca się siedzenia zbyt blisko ekranu; po drugie, nie należy zapominać o gimnastyce dla oczu; i po trzecie, warto częściej przebywać na łonie natury, rozmawiać z przyjaciółmi lub uprawiać sport, aby utrzymać wzrok w porządku.
Otyłość
Innym szkodliwym aspektem telewizji jest raczej nie sam w sobie, ale siedzący tryb życia, który zwykle prowadzą fani seriali i talk show. Jeśli siedzisz przed telewizorem, żeby coś obejrzeć, to nie tylko spędzasz przed nim długie godziny, ale też często zabierasz ze sobą coś do gryzienia. Okazuje się więc, że wśród otyłych jest wielu, którzy lubią relaksować się przed ekranem.
Aby zniwelować ten efekt, spróbuj oglądać telewizję w inny sposób. Skakanka, ćwicz ćwiczenia rozciągające, maszeruj po pokoju: wykonuj dowolne ćwiczenie podczas oglądania telewizji.
Wpływ na psychikę
Kolejnym negatywnym wpływem telewizji jest kształtowanie się opinii publicznej i negatywny wpływ na psychikę jako całość. Pamiętasz, kiedy ostatnio widziałeś dobre wieści? Z reguły nadają to, co wzbudzi największe zainteresowanie ludzi, a to, niestety, różne katastrofy i konflikty. Jest mało prawdopodobne, aby publiczność z entuzjazmem obejrzała fabułę o tym, jak spokojnie i szczęśliwie toczy się czyjeś życie.
Telewizor jest hipnotyzujący. Spikerzy mówią wyraźnym i pewnym siebie głosem, a ich argumenty wydają się być uzasadnione. Co z tego, że w zeszłym roku powiedzieli coś zupełnie innego, kto to pamięta? Wiele osób w ogóle nie stara się wyrobić sobie własnej opinii, woląc we wszystkim kopiować słowa widziane z ekranu.
Jak stwierdzili psycholodzy, ilość przemocy i negatywności, która wylewa się na ludzi z ekranów telewizyjnych, znacznie zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju nerwicy. Spróbuj ograniczyć czas spędzany przed ekranem. Nie musisz codziennie oglądać wiadomości. Po prostu sprawdź, jak zmienia się Twój nastrój.
