Tango to niesamowity taniec. Przyciąga swoją pasją, otwartością uczuć, bliskim kontaktem z partnerem. Ale jego wykonanie wymaga wyraźnej praktyki złożonych ruchów. Niektórych z nich można nauczyć się w domu.
Instrukcje
Krok 1
Zanim zaczniesz ćwiczyć ruchy tangowe, wybierz odpowiednią muzykę o powolnym i stałym rytmie. Może to być nie tylko tango argentyńskie, ale także melodie takie jak slow fokstrot, rumba czy nawet muzyka symfoniczna.
Krok 2
Naucz się liczyć cztery uderzenia. W takim przypadku niesparowane odliczenia RAZ i TRZY powinny oznaczać silne uderzenia muzyki i następować w odstępie około sekundy.
Krok 3
Włącz muzykę, zrelaksuj się i zamknij oczy. Podczas liczenia uderzeń zacznij poruszać się w miejscu dla każdego większego uderzenia. Po poczuciu naturalnego ruchu ciała w tym rytmie otwórz oczy i przejdź się po obwodzie pokoju, robiąc krok w każdym większym takcie muzyki. Zapamiętaj ten rytm za kilka minut. Będzie to podstawa rytmu tanga.
Krok 4
Przejdź teraz po pokoju w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Nazywa się to „linią tańca”. Nauka poruszania się w przeciwnym kierunku zapobiegnie kolizjom z innymi parami. Spróbuj poruszać się wokół stołu lub krzesła, przejdź przez środek pokoju, a następnie wróć na linię startu. Zrób to wszystko płynnie i naturalnie.
Krok 5
Teraz naucz się podstawowych kroków tanga. Aby to zrobić, najpierw przejdź się po pokoju bez muzyki. Pamiętaj, aby rozpocząć krok od przodu stopy. Wyobraź sobie siebie jako drapieżną panterę przemykającą przez dżunglę. Taki wygląd sprawi, że Twoje ciało będzie bardziej elastyczne, ruchy staną się gładkie i eleganckie.
Krok 6
Następnie cofnij się wzdłuż tej samej linii. Odwróć głowę na bok, aby zawsze widzieć, dokąd zmierzasz. Zwykle kobiety zawsze patrzą w prawo, a mężczyźni w lewo. Podczas chodzenia wyprostuj nogę nieco bardziej niż zwykle. Cofnij się też trochę dalej - na początku będzie ci się to wydawać nienaturalne, ale z czasem przyzwyczaisz się do tego. Pozwoli to uniknąć kolizji kolan ze swoim partnerem.
Krok 7
Zawsze utrzymuj wagę powyżej przedniej części stopy, niezależnie od tego, czy chodzisz do tyłu, czy do przodu. Aby rozwinąć mięśnie palców stóp, spróbuj chodzić na palcach. Pomoże to rozwinąć nawyk tańczenia z ciałem do przodu. Ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom, ponieważ chodzenie na palcach za bardzo zmęczy twoje stopy, lepiej od razu użyć butów na wysokim obcasie.
Krok 8
Spróbuj tańczyć z partnerem (prawdziwym lub wyimaginowanym) z odpowiednio ułożonymi ramionami. Połóż lewą rękę na ramieniu partnera na jego bicepsie. Wyciągnij drugą rękę na bok, tak jak w przypadku wszystkich tańców towarzyskich.
Krok 9
Odtwarzaj muzykę i poruszaj się powoli w rytm. Nie napinaj się zbyt mocno. Postaraj się bawić ruchem - pomoże ci to szybciej nauczyć się tańczyć tango.
