Pojęcie „taniec współczesny” obejmuje wiele kierunków choreograficznych, które łączy tylko swoboda ruchu i wyrażanie siebie. W przeciwieństwie do tańców klasycznych, partner nie jest tu potrzebny. I dlatego pomimo tego, że prawie w każdym mieście są szkoły tańca, wiele osób woli uczyć się poruszania w ramach RNB lub Hip-Hop w domu.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw wybierz dysk kursu. Teraz możesz go kupić w sklepie, zamówić online lub pobrać za jego pośrednictwem (również bezpłatnie). Wybierając kurs, zasięgnij porady doświadczonych tancerzy, przeczytaj recenzje na forach.
Krok 2
Wybierz swoje miejsce do nauki. Aby to zrobić, potrzebujesz co najmniej 2 metrów kwadratowych powierzchni. Przed tobą powinno znajdować się lustro, wystarczająco duże, aby zobaczyć siebie w pełni wzrostu z ramionami wyciągniętymi na boki. Musisz obserwować wszystkie ruchy, które wykonujesz. Ustaw lustro tak, aby przypadkowo nie uderzyć w nie lub go upuścić.
Krok 3
Wybierz dla siebie wygodne ubrania. Na przykład spodnie dresowe z T-shirtem lub topem. Lepiej założyć trampki na stopy. Ale jeśli wiesz, że sąsiedzi są na dole w domu, lepiej nie psuj z nimi relacji i załóż grube wełniane skarpetki.
Krok 4
Zarezerwuj trochę czasu na lekcje. Kiedy jesteś w szkole tańca, myślenie o pieniądzach zapłaconych za lekcję uniemożliwi ci ich „pominięcie”. Dzięki nauczaniu w domu jesteś pozbawiony tej zachęty. Będziesz musiał rozwinąć w sobie „żelazną” wolę, aby ćwiczyć regularnie, bez przeskakiwania. Ponadto przy każdej okazji staraj się ćwiczyć swoje ruchy. Pozwoli ci to utrzymać stałą formę i szybko nauczyć się różnych elementów i kombinacji.
Krok 5
Stale rozwijaj elastyczność i wytrzymałość, która jest niezbędna do pełnego wykonywania ruchów tanecznych. Aby to zrobić, wykonaj proste ćwiczenia rozciągające, wstępnie rozgrzewając mięśnie. Joga również może ci pomóc.
Krok 6
Pamiętaj, aby poprawić swoje ucho do muzyki. Aby stworzyć organiczny taniec, trzeba usłyszeć nie tylko rytm muzyki, ale także bicie basu i przejścia z tematu na temat.
Krok 7
Nie ograniczaj się do zakupionej płyty jako materiału dydaktycznego. Weź udział w różnych konkursach i turniejach w wybranym przez siebie kierunku tanecznym, przynajmniej jako widz. Oglądaj filmy w Internecie i telewizji. Stale się rozwijaj i pamiętaj, że w tańcu, jak w każdej sztuce, nie ma granic doskonałości.
