Jak Trenować Swoje Szczęście

Spisu treści:

Jak Trenować Swoje Szczęście
Jak Trenować Swoje Szczęście

Wideo: Jak Trenować Swoje Szczęście

Wideo: Jak Trenować Swoje Szczęście
Wideo: Jak budować szczęśliwy mózg? Trening Pozytywnej Neuroplastyczności / Anna Andrzejewska 2024, Może
Anonim

Wiele osób marzy o tym, by szczęście stało się stałym towarzyszem ich życia. Trudno jest przyciągnąć tę kapryśną osobę, ale jest to całkiem możliwe. Szczęście kocha ludzi pewnych siebie. Aby więc zwrócić na siebie jej uwagę, musisz stać się właśnie taką osobą.

Jak trenować swoje szczęście
Jak trenować swoje szczęście

Instrukcje

Krok 1

Pozytywne afirmacje - afirmacje - pomogą Ci zyskać pewność siebie. Jeśli będziesz je powtarzał codziennie, twoja świadomość stopniowo się zmieni i staniesz się atrakcyjny dla szczęścia. Książki o pozytywnym myśleniu, a także dedykowane mu strony w Internecie pomogą Ci znaleźć odpowiednie dla Ciebie afirmacje. Wśród wielu pozytywnych fraz wybierz te, które są Ci najbliższe i nie bądź leniwy, aby powtarzać je kilka razy dziennie. Na przykład „Mam szczęście”, „Fortuna jest zawsze ze mną”, „Szczęście towarzyszy mi każdego dnia”. Staraj się być tak komfortowy, jak to tylko możliwe, tak jakby wszystko, co mówisz, było prawdą. Jeśli rozumiesz, że wypowiadając afirmacje, wewnętrznie nie zgadzasz się z wyrażeniem, to możesz zacząć od powiedzenia: „Moje życie jest coraz lepsze”. Kiedy poczujesz, że pozytywy stają się dla Ciebie normą, zacznij wypowiadać mocniejsze afirmacje. Na przykład „Powodzenia towarzyszy mi każdego dnia”.

Krok 2

Aby zawsze odnosić sukcesy w biznesie, musisz umieć wyznaczać cele i opracowywać plan ich osiągnięcia. Im bardziej szczegółowo opiszesz ścieżkę, która pomoże Ci osiągnąć swoje marzenia, tym większy odniesiesz sukces. Nie bądź leniwy, aby przemyśleć każdy krok. Podążaj dokładnie za swoim celem, czasami wprowadzając zmiany tylko w zależności od sytuacji. Szczęście uwielbia pomagać zmotywowanym ludziom.

Krok 3

Użyj wizualizacji, aby ożywić odpowiednie sytuacje. Poświęć czas na relaks i sen. Stwórz atmosferę spokoju i komfortu: włącz przyjemną muzykę, zapal kadzidło, przyciemnij światła. Zamknij oczy i zacznij wchodzić w stan medytacyjny. Skupienie się na oddechu pomoże Ci oderwać się od ciągłego strumienia myśli i stworzyć w umyśle przyjemną próżnię. Kiedy poczujesz się gotowy do medytacji, zacznij wizualizować swój sen. Im więcej opiszesz to w swoim umyśle, tym łatwiej będzie Ci pomóc Fortune. Stworzy najbardziej odpowiednią sytuację w rzeczywistości. Kiedy wyjdziesz ze stanu medytacji, postaraj się podtrzymać poczucie, że marzenie się spełniło. Powodzenia przyciągną do Ciebie te pozytywne emocje.

Zalecana: