Naprężenie? Nie ma lepszego sposobu na pozbycie się go niż pójście do łaźni! A do której kąpieli się udać - sam zdecyduj.
rosyjska łaźnia
Wycieczka do takiej łaźni to wydarzenie publiczne, a nawet wydarzenie kulturalne. W programie obowiązkowym: ćwiczenia z brzozową miotłą, smarowanie miodem, picie pysznych i zdrowych herbat ziołowych. Jeśli przestrzegasz zasad odwiedzania łaźni parowej, możesz utrzymać średnią wilgotność i temperaturę 60-70 stopni, co jest złotym środkiem dla miłośników pary.
Sauna fińska
Taka sauna byłaby najlepszą opcją, jeśli potrzebne są zabiegi zdrowotne, aby złagodzić prawdziwy stres psychiczny. Różni się od łaźni rosyjskiej tym, że w łaźni parowej, osłoniętej sosną, doganiają wysoką temperaturę (80-100 stopni), a wilgotność utrzymuje się na niskim poziomie. Ten rodzaj kąpieli jest wygodny. Jednak miłośnicy rosyjskiej łaźni mogą uznać ją za nieco nudną i mdłą.
Łaźnia turecka. Hamam
Chcesz poczuć wyjątkową niebieską krew? Więc jesteś tutaj. W przeciwieństwie do sauny fińskiej łaźnia turecka utrzymuje wysoką wilgotność i niską temperaturę (40-60 stopni). Łaźnia turecka pozwoli nie tylko na całkowity relaks, ale również na korzystanie z wszelkiego rodzaju gadżetów kosmetycznych, które często tam się znajdują.
Kąpiel japońska. Ofuro
Nie ma lepszego środka łagodzącego stres niż nowe doświadczenia. Tutaj najpierw umyjesz się do połysku, a następnie włożysz do beczki cedrowej z gorącą wodą i naparami ziołowymi. Następnie zostaniesz zaprowadzony do beczki z gorącymi trocinami, a na koniec odbędzie się ceremonia parzenia herbaty.
