Lekcje tanga argentyńskiego są idealne dla par, które chcą ulepszyć swoje relacje i uzyskać nowe przyjemne emocje. Jednak takie zajęcia są idealne dla osób dbających o swoje zdrowie. Dzięki tango argentyńskiemu możesz wzmocnić układ odpornościowy, schudnąć, wyszczuplić sylwetkę, a nawet znacznie poprawić samopoczucie! A zdrowym ludziom, oczywiście, znacznie łatwiej jest budować dobre relacje z drugą połówką.
Dlaczego więc tango argentyńskie jest dobre dla zdrowia? Mają kilka ważnych zalet:
- normalizować metabolizm;
- zwiększyć i wzmocnić układ odpornościowy;
- pomóc poprawić postawę;
- poprawić funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego;
- ugniatać barki, plecy, nogi, ręce, szyję, co jest szczególnie przydatne dla osób, które odczuwają nadmierne napięcie, a nawet lekki ból w tych partiach ciała.
Uwaga: zajęcia z tanga argentyńskiego są odpowiednie dla osób w różnym wieku i o różnym wzroście. Ci, którzy nie mają specjalnego przygotowania fizycznego, będą mogli również nauczyć się pięknie tańczyć. Na treningi przychodzą osoby w różnym wieku i wszyscy odnoszą sukcesy w tangu, więc nie należy się obawiać, że nie uda się opanować sztuki tanga argentyńskiego tylko z powodu „niewłaściwej” budowy lub innych podobnych „problemów”.
Tangoterapia stała się tak popularna, że zaczęli ją studiować nawet doświadczeni lekarze. Federico Trossero, psychiatra i nauczyciel na jednej z najlepszych argentyńskich uczelni, przekonał się, że dzięki tańcowi ludzie czują się znacznie lepiej, a wielu z tych, którzy rozpoczęli naukę tanga argentyńskiego, potrafiło nawet pozbyć się częstych bólów głowy, wzmocnić odporność, poradzić sobie z naciskiem, że każdy współczesny człowiek podlega w takim czy innym stopniu.
Grupie naukowców pracujących na Uniwersytecie Waszyngtońskim udało się dowiedzieć, że regularne zajęcia z tanga argentyńskiego znacznie zmniejszają ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i Parkinsona, co więcej, środek ten okazał się skuteczniejszy niż niektóre leki. Nie zapominaj, że tango nie ma negatywnych skutków ubocznych, w przeciwieństwie do narkotyków.
Zgodnie z wynikami eksperymentów nauka tego tańca rozwija aktywność umysłową, poprawia koordynację ruchów, stymuluje pracę układu sercowo-naczyniowego, wzmacnia mięśnie i stawy. Regularne treningi dadzą Tobie i Twojemu partnerowi wiele: nie tylko poprawią związek w parze, ale także pozbędą się niektórych problemów zdrowotnych i osiągną dobre zdrowie.
Na koniec należy pamiętać, że tango argentyńskie to jeden z najbardziej użytecznych i jednocześnie bardzo przyjemnych sposobów na pozbycie się zarówno samej nadwagi, jak i problemów z niej wynikających. Regularne treningi dają naprawdę niesamowite rezultaty. Upewnij się, że zostanie doceniony nie tylko przez Ciebie, ale także przez Twoją drugą połówkę.
