Taniec to modna aktywna rozrywka, która jest dostępna dla wielu. Kierunki latynoamerykańskie są szczególnie popularne ze względu na ogromne możliwości wyrażania siebie. Jednak do nauki łaciny potrzebna jest cierpliwość i wielkie chęci, gdyż ten styl ma kilkadziesiąt kierunków, około 2000 różnych więzadeł i kombinacji.
Instrukcje
Krok 1
Każdy taniec to sztuka mówienia bez słów, mówienia emocjonalnie i szczerze. Tańce latynoamerykańskie to niesamowita energia, ruchy przepełnione miłością i pasją. Latina nie ma ograniczeń, każdy może to zrobić i bez szkody dla zdrowia. Trzeba jednak od samego początku dobierać indywidualnie buty i ubrania.
Krok 2
Głównym atrybutem Latiny są buty, powinny być nie tylko wygodne, ale także piękne. Lepiej kupić specjalny do tańca, kosztuje więcej niż zwykle, ale warto. Dla kobiet - sandały z miękkiego materiału na średnim obcasie z antypoślizgową powłoką na podeszwie, bo będziesz musiała tańczyć na śliskiej podłodze i to dużo i długo. Dlatego buty muszą być dopasowane dokładnie w rozmiarze, biorąc pod uwagę pełnię i stan. Dla mężczyzn - wygodne buty wykonane z miękkiego materiału z małym obcasem ze specjalną podeszwą.
Krok 3
Odzież na początek zajęć może być po prostu wygodna, zaleca się, aby kobiety rozchyliły nogi do kolan, aby sprawdzić, czy ruchy są wykonywane prawidłowo. Z czasem, patrząc na siebie w lustrze podczas zajęć, tancerka lub tancerka poczuje, że ten taniec potrzebuje odpowiednich ubrań, jasnych i luźnych.
Krok 4
W łacinie jest wiele ruchów i możesz w nim tańczyć, jak chcesz: chodzić w jednym miejscu, w kółko, wzdłuż linii lewej i prawej, tam iz powrotem, w parach, sam itp. To jest wieloaspektowe taniec, ma też kierunki szybkie (samba, salsa, cha-cha-cha) i wolne (rumba), ale wszędzie jest rytm, który trzeba złapać. Na początku może to być trudne, ale kiedy uczysz się i ćwiczysz ruchy, nogi i ramiona zaczynają same poruszać się poprawnie. Kiedy nadejdzie ten moment, możesz spokojnie improwizować, ciało samo poprowadzi we właściwym kierunku.
Krok 5
Po opracowaniu podstawowych ruchów można przystąpić do nauki tzw. biżuterii. Są to dodatkowe ruchy, na przykład tupanie, rzucanie stopami, wyciąganie postaci rękami, plastyczność ciała itp. Nie wymagają przenoszenia ciężaru, ale to one składają się na różnorodność tańców latynoamerykańskich.
Krok 6
Taniec to nie tylko sposób na wyrażenie siebie, to wspaniała aktywność sportowa, która ćwiczy ciało. Jednocześnie obciążenie pracą pozwala to robić emerytom, osobom niepełnosprawnym, a nawet małym dzieciom. Osoba robiąca łacinę jest zawsze widoczna. Ma piękny chód i prawidłową postawę oraz oczywiście dobry nastrój.
