Żołnierze na paradzie, sportowcy na otwarciu najważniejszych zawodów, bębniarze na karnawale miejskim zachwycają publiczność sprytem, dobrą postawą i dobrze skoordynowanymi ruchami. Widzowie czasem chcą usadowić się do kolumny i spacerować po placu tym samym pięknym krokiem, ale gdzie i jak nauczyć się maszerować? Możesz samodzielnie opanować tę naukę.
Co jest do tego potrzebne?
Bardzo pożądane jest znalezienie filmów z parad, a także nagrań dźwiękowych popularnych marszów. Potrzebne będzie też urządzenie, na którym będziesz to wszystko oglądać i słuchać, z odpowiednimi peryferiami, czyli głośnikami. Aby rozpocząć, obejrzyj filmy. Należy pamiętać, że wojsko i sportowcy chodzą inaczej - żołnierze w paradzie ciągną skarpetki, a sportowcy najczęściej podnoszą kolana. Spójrz na ruchy rąk. Huśtawka lewego ramienia odpowiada krokowi prawej nogi i odwrotnie. Jednak na paradzie wojskowej można zobaczyć inną opcję - kiedy ręce są opuszczone w szwach.
Silne i słabe płaty
Posłuchaj dowolnego marszu. Usłyszysz, że niektóre dźwięki są słyszane lepiej niż inne. Jest to tak zwany mocny beat, nazywany jest też akcentem. Marsze są najczęściej pisane w rozmiarze czterech uderzeń. Silny nacisk pada na pierwszy bit, słabszy - na trzeci. Spróbuj wybić rytm kijem lub po prostu ręką na stole. Na pierwszym uderzeniu w muzyce wykonuj mocny cios, na drugim słaby, na trzecim - średni, na czwartym - znowu słaby. Możesz wystukać rytm po prostu uderzając w nieparzyste uderzenia. Kiedy już opanujesz naprzemienność mocnych i słabych uderzeń, spróbuj kopiować rytm.
Marzec na miejscu
Na miejscu dostaniesz tylko marsz sportowy, czyli wysoko uniesiesz kolana. Stań prosto ze złączonymi stopami, ramionami do tyłu i rękoma opuszczonymi. Posłuchaj wstępu. Posłuchaj wstępu. Weź mocne uderzenie lewą stopą, wysoko do kolan. Prawa noga robi krok do słabego rytmu, a lewa do mocnego. Na razie zignoruj swoje ręce, pozwól im swobodnie zwisać wzdłuż twojego ciała. Kiedy nauczysz się wchodzić w rytm, połącz ruchy rąk. Prawa ręka porusza się do przodu, stawiając lewą stopę, lewa - odpowiednio na odwrót. Spróbuj maszerować po pokoju.
Marsz wojskowy
Ruch wojska w paradzie zaczyna się również od lewej stopy. Włącz nagrywanie dźwięku. Po wejściu zrób krok lewą stopą, ale nie zginaj kolana. Noga powinna być absolutnie prosta, a im bardziej prosta i wydłużona stopa, tym lepiej. Zwróć uwagę na ruchy rąk. Poruszają się w tym samym czasie dla żołnierzy, od prawej do lewej przy kroczeniu lewą nogą i od lewej do prawej przy kroczeniu prawą. Ruchy rąk można ćwiczyć z wyprzedzeniem. Stań prosto z opuszczonymi rękami. Przy silnym uderzeniu wykonaj ostry zamach obiema rękami od prawej do lewej, tak aby pięść prawej dłoni znajdowała się na poziomie talii. Lewa ręka jest prawie prosta i lekko cofnięta. Przesuń obie ręce w prawo do słabego udziału.
