Niezrównana forma sztuki, rytmiczne i plastyczne ruchy ciała, jedność z muzyką - wszystko to można powiedzieć o tańcu, który zmieniał się w historii ludzkości pod wpływem różnych procesów. Każdy może opanować sztukę tańca.
Czy to jest to konieczne
- - wygodne ubrania;
- - kurs wideo.
Instrukcje
Krok 1
W tańcu ważne jest prawidłowe słuchanie swojego ciała. Najpierw wybierz kierunek tańca, który najbardziej Cię interesuje. Możesz wybierać spośród baletu, tanga, hip hopu, rock and rolla i tak dalej. Jeśli trudno Ci się zdecydować, zastanów się, jaki rodzaj muzyki wolisz. Po tym łatwiej będzie wybrać konkretny styl tańca.
Krok 2
Następnie wybierz szkołę tańca, zadzwoń i umów się na pierwszą lekcję. Nie spiesz się z ostatecznym wyborem, pytaj znajomych, chodź na zajęcia próbne w różnych szkołach, aby zdecydować. Spotkaj się z instruktorem tańca, aby wybrać tę konkretną instytucję edukacyjną. Z reguły pierwsza, próbna lekcja w szkole tańca jest bezpłatna.
Krok 3
Możesz także ćwiczyć taniec w domu. Aby nauczyć się tańczyć, musisz rozwinąć koordynację i elastyczność. Aby to zrobić, wykonuj codziennie kilka ćwiczeń rozciągających, takich jak pochylanie się do podłogi bez zginania kolan. Znajdź w Internecie film instruktażowy, który szczegółowo opisuje ruchy ciała. Ćwicz taniec w oparciu o zalecenia instruktora.
Krok 4
Jeśli chcesz nauczyć się tańczyć w swobodnej formie, stań przed dużym lustrem, zagraj ulubioną piosenkę, zamknij oczy i zacznij się ruszać. Po chwili otwórz oczy, zobacz, co otrzymasz. Powtórz swoje najlepsze ruchy. Możesz stworzyć własny taniec, korzystając z ruchów, które widziałeś w klipach wideo. Najważniejsze, pamiętaj, taniec powinien być twoją kontynuacją.
