Moonwalk to rodzaj „wizytówki” Michaela Jacksona. Jest znany na całym świecie, a nawet wielu z tych, którzy nie są fanami Michaela Jacksona, chce nauczyć się go wykonywać.
Instrukcje
Krok 1
Oglądaj te momenty teledysków i teledysków z księżycowych występów Michaela Jacksona. Ruchowi temu towarzyszyło wykonanie piosenek „Billie Jean” i „Smooth Crime”. Uważnie rozważ wszystkie ruchy piosenkarza, aby móc je później powtórzyć.
Krok 2
Znajdź odpowiednie buty – z płaską, gładką podeszwą i bez obcasa. W przypadku, gdy nie masz takich butów, możesz je zastąpić grubymi wełnianymi skarpetami.
Krok 3
Znajdź pokój do ćwiczeń z odpowiednią podłogą. Ponieważ szorstkie, gumowane, niewystarczająco gładkie podłogi będą przeszkadzać w chodzeniu po księżycu, zaleca się trenowanie na gładkiej, równej podłodze laminowanej lub parkietowej.
Krok 4
Umieść duże lustro, aby widzieć w nim wszystkie swoje ruchy. Stań prosto i wyprostuj ramiona. Umieść prawą stopę przed lewą tak, aby pięta prawej stopy znajdowała się na poziomie palca lewej stopy. Następnie zegnij lewe kolano i stań na palcach.
Krok 5
Opierając się na palcu lewej nogi, zacznij powoli przesuwać prawą nogę do tyłu, jednocześnie zginając ją w kolanie. Jednocześnie opuść lewą stopę, aż pięta dotknie podłogi. W ten sposób prawa i lewa noga zostaną zamienione. Teraz spoczywasz na palcu prawej stopy.
Krok 6
Powtarzaj ruch powoli, zmieniając pozycję nóg. Uwaga: stopy powinny się tylko unosić, ale nie spadać z podłogi. Poruszaj się płynnie. Naucz się moonwalk, aż zaczniesz poruszać się pewnie. Następnie spróbuj wykonać moonwalk do piosenek Michaela Jacksona z taką samą prędkością, jak piosenkarz podczas swoich piosenek. Powtarzaj za nim wszystkie ruchy, pamiętając o patrzeniu w lustro i korygowaniu niedociągnięć.
Krok 7
Po nauczeniu się wykonywania moonwalk regularnie ćwicz, aby doskonalić swoje ruchy i doprowadzać je do perfekcji.
