Hipnotyzujący i pełen wdzięku taniec Indii ma głęboko ukryte znaczenie. W języku ruchów tanecznych kobiety i mężczyźni w Indiach wyrażają rzeczy, których czasami nie trzeba wypowiadać słowami.
Instrukcje
Krok 1
Ćwicz Angika Abhinay - wyrażanie myśli poprzez różne części ciała. Aby to zrobić, porusz biodrami. Lewo i prawo, w górę i w dół, a także rysowanie ósemek i obracanie bioder po okręgu. We wszystkich tanecznych figurach w Indiach ważne są ruchy rotacyjne bioder, które z biegiem czasu są w stanie nadać figurze oszałamiającą formę. W tym samym czasie talia zmniejszy się, żebra staną się zauważalne, a same biodra nabiorą uwodzicielskiego konturu.
Zatańcz ze swoją klatką piersiową. Spróbuj rozciągnąć klatkę piersiową najpierw do przodu, aby reszta ciała pozostała na miejscu, potem do tyłu, potem w lewo i w prawo. Teraz zrób kółko z klatką piersiową w prawo, a potem w lewo. Robisz to? Doskonały!
Poruszaj szyją. Pozostawiając nieruchome ramiona, przesuń podbródek w lewo, potem w prawo, do tyłu i do przodu. Wykonuj okrężne ruchy szyją lub ruchy na boki.
Obróć nadgarstki. Co potrafi taniec indyjski bez wdzięcznych ruchów rąk! Trenuj nadgarstki, obracając je na przemian w lewo i prawo. Wypróbuj różne ruchy jedną ręką, a następnie zsynchronizuj obie ręce. Dzięki takiemu nieustannemu treningowi Twoje dłonie nabiorą wdzięcznych konturów, nadmiar tkanki podskórnej wyparuje, a Ty będziesz wyglądać jeszcze lepiej!
Krok 2
Studiuj Sattvika Abhinaya - wyrażanie informacji poprzez bhavy, czyli za pomocą uczuć i emocji. Najważniejsze są tu oczy i usta. Ruchy oczu powinny być zsynchronizowane z muzyką. Musisz opanować ten niesamowity taniec oczami. Mimika twarzy i gesty są podstawą Sattvia Abhinaya.
Krok 3
Poznaj Vachika Abhinaya - ekspresję poprzez głos, mowę, pieśń. Indyjscy tancerze często wykonują piosenkę, do której tańczą w tym samym czasie, bądź przygotowany na samodzielne zaśpiewanie kilku wersów.
Krok 4
Wreszcie mistrz Aharya Abhinaya - wyrażanie relacji poprzez makijaż, kostium, biżuterię. W tańcu indyjskim jedną z najważniejszych wartości jest strój, a także makijaż i biżuteria, dlatego zwróć szczególną uwagę na te atrybuty.
