Taniec hip-hopowy to osobny kierunek sztuki tanecznej, w którym nie ma jasnych zasad i ograniczeń. Ważną rolę odgrywają w nim nie tyle ruchy, ile aktorskie dane tancerzy, gdyż taniec ten w mniejszym stopniu oddaje charakter melodii, a tym bardziej tekstu pieśni. Głównym celem tancerza jest przyciągnięcie uwagi widza, a także zdobycie sympatii tego ostatniego. Pomimo tego, że można tańczyć od hip-hopu do gangsta rapu, sam taniec jest bardzo pozytywny.
Instrukcje
Krok 1
Podstawowe ruchy to podstawowe kroki (kroki) i jakość. Najprostszy element tańca hip-hopowego: wyciągnij prawą rękę do góry, jednocześnie odkładając prawą nogę na bok i obracając palec u nogi w prawo. Zegnij prawą nogę i przenieś na nią ciężar ciała. Opuść prawą rękę do poziomu ramion. Stopy obu stóp są mocno osadzone na podłodze. Rozwiń ciało w lewo i zegnij lewą nogę, a prawą nogę połóż na palcu. Opuść się ostro na prawe kolano, zaokrąglając plecy. Spróbuj dotknąć podłogi rękami. Wyprostować się.
Krok 2
Obróć skarpetki w lewo, lekko ugnij kolana, stań na pełnej stopie. Połóż rozłożone palce na klatce piersiowej (łokcie są równoległe do podłogi) i wciśnij je jednocześnie ostrym ruchem, wypychając miednicę do przodu i zaokrąglając plecy. Obróć się w prawo lub w lewo, prostując plecy, podczas gdy ręce przesuwają się płynnie po ciele w dół do pasa. Następnie zaciśnij pośladki, podnosząc w ten sposób nieco miednicę i ponownie zaokrąglij plecy.
Krok 3
Stojąc na lewej nodze, zegnij prawą nogę i unieś tak, aby udo było równoległe do podłogi. Ręce zgięte w łokciach należy trzymać przed klatką piersiową. Wykonaj ostry skręt i wyprostuj prawą nogę. Jednocześnie plecy powinny pozostać zaokrąglone. Następnie przechyl ciało jak najdalej do tyłu, podczas gdy ramiona są wyprostowane, tworząc kąt prosty (lewo - do przodu, prawo - do góry). Ważne jest, aby nie stracić równowagi.
Krok 4
Ustaw stopy nieco szerzej niż ramiona, podczas gdy prawe są nieco cofnięte. Ugnij lekko kolana, nie rozkładaj ich na boki, kolana patrzą tylko do przodu. Połóż prawą rękę na głowie i trzymaj lewą rękę na wysokości klatki piersiowej, jednocześnie zaciskając palce w pięść. Przy minimalnym wysiłku prawą ręką przyciągnij głowę jak najbliżej barku, jednocześnie lewa ręka rozluźnia się, ale nadal pozostaje na wysokości klatki piersiowej. Równolegle z ruchami ręki kolano prawej nogi obraca się w prawo.
