Paso Doble to taniec cygański w Hiszpanii z elementami flamenco. Taniec ten opiera się na walce byków, gdzie mężczyzna jest matadorem, a partnerem jest jego płaszcz lub byk.
Czy to jest to konieczne
Buty do tańca, partnerka, parkiet, muzyka latynoska, nauczycielka
Instrukcje
Krok 1
Nazwa tańca jest tłumaczona z języka hiszpańskiego jako „dwa kroki”, co wynika ze specyfiki jego wykonania na „jeden, dwa” lub „lewo, prawo”. Wcześniej częściej używano sformułowania „jeden krok hiszpański”, ponieważ odbywa się to dla 1 konta. Zanim zaczniesz uczyć się tego tańca w praktyce, pamiętaj, że podczas jego wykonywania klatka piersiowa powinna być uniesiona wysoko, ramiona powinny być opuszczone, a głowa powinna być sztywno zamocowana. Najpierw naucz się liczenia i metrum w Paso Doble. Jego rozmiar to 2/4. Uwydatnij każde pierwsze uderzenie taktu. Postępuj zgodnie z instrukcjami w Paso Doble na koncie „1.2”. 2 miary na takt dzielą się głównie na cały miary. Istnieją również bardziej złożone kombinacje zawierające 6 lub więcej kroków. W takim przypadku wskazane jest użycie konta „1.2.3.4.5.6 …”.
Krok 2
Następnie naucz się techniki kroku Paso Doble. Zrób krok z podbicia stopy. Jeśli zrobisz krok od pięty lub na pół palcach na całej stopie, to już jest marsz. Użyj 3 rodzajów półpalców: niskiego, średniego i wysokiego. Zegnij lub wyprostuj kolana, w zależności od kształtu. Naucz się podnosić i opuszczać. Mogą być stopniowe lub nagłe.
Krok 3
Naucz się pozycji w Paso Doble. Podobnie jak inne tańce w Ameryce Łacińskiej, ma pozycje takie jak zamknięte, otwarte, promenada i kontrpromenada. Wykonuj większość figur tanecznych z pozycji zamkniętej, gdy między partnerami jest bliski kontakt od klatki piersiowej do bioder.
Krok 4
Podczas tańca łącz ręce z partnerem znacznie wyżej niż w innych tańcach, tj. tak, aby łokcie znajdowały się na poziomie obręczy barkowej. W pozycji otwartej tego tańca ręce mogą być wolne.
Krok 5
Wszystkie te czynności przećwicz w specjalnej szkole tańca pod okiem doświadczonego nauczyciela. Od razu twoje ruchy nie okazują się szybkie i wyraźne. Popracuj po raz pierwszy nad techniką ustawiania ramion i nóg, a także poczuj rytm muzyki. Dopiero wtedy trenuj swoją szybkość ruchu.
