Naturalnym pragnieniem każdego rodzica jest umożliwienie dziecku jak najwcześniejszego przyzwyczajenia się do zdrowego trybu życia. Możesz sam wyposażyć kącik sportowy w pokoju dziecięcym lub kupić gotowe konstrukcje w sklepie. Najważniejsze, aby zajęcia przyniosły dziecku radość i przyczyniły się do jego rozwoju fizycznego.
Czy to jest to konieczne
- - drewniana belka
- - sadzonki na łopatę
- - metalowe narożniki, wsporniki, wkręty
- - sznur do bielizny
- - pierścionki
- - pasy, linka
- - maty gimnastyczne
Instrukcje
Krok 1
Wyposażenie kącika sportowego w pokoju dziecięcym zacznij od montażu drabinek. Przygotuj dwie belki z drewna, biorąc pod uwagę wysokość pomieszczenia. Pracuj z samolotem i papierem ściernym, aby uniknąć zranienia rąk. Zrób w nich otwory na poprzeczki. Przy wysokości przepływu 3 m powinno być co najmniej 12 takich otworów. W przypadku poprzeczek przygotuj sadzonki łopaty, również wstępnie obrobione papierem ściernym. Przymocuj rogi do prętów i włóż poprzeczki. Dociśnij obrabiany przedmiot do ściany i wykonaj oznaczenia do mocowania rogów. Następnie połóż ścianę na podłodze, przyklej poprzeczki i pozwól im wyschnąć. Następnie przymocuj gotową konstrukcję do ściany. Pomaluj poprzeczki na różne kolory - pocisk jest gotowy do użycia.
Krok 2
Na wierzchu gotowej szwedzkiej ściany przymocuj dwie belki i dwie poprzeczki do poziomego drążka za pomocą śrub. Przymocuj je w taki sam sposób jak ścianę. Poziomy pasek powinien znajdować się w odległości 60 cm od ściany.
Krok 3
Wykonuj kółka gimnastyczne z pierścieni, liny i pasów. Za pomocą kabla przymocuj pierścienie do podtrzymujących poprzeczek ramy.
Krok 4
Drabinę sznurową można wykonać w formie ściany. Wielkość stelaża wyliczana jest indywidualnie, w zależności od wieku dziecka, jego wagi oraz wielkości pomieszczenia. Zrób ramkę z drewna, pomaluj ją. Użyj sznurka do prania do siatki. Wywierć otwory w ramie w poziomie i pionie w tej samej odległości, przewlecz przez nie linę, mocno naciągając i zawiązując węzły na skrzyżowaniach. Gotową powłokę przymocuj do ramy lub do ściany za pomocą metalowych wsporników i śrub.
Krok 5
Zawieś kołyszący się trapez w drzwiach na linach. Zrób trapezowe siedzisko z drewna, pokryte tkaniną. Dla bezpieczeństwa przymocuj poziome drążki linowe na wysokości kręgosłupa dziecka.
Krok 6
Gdy dziecko dorośnie, uzupełnij strefę sportową o inne wyposażenie: poręcze, kierownicę, worek treningowy, obręcz do koszykówki, deskę skośną, która może służyć jako pompka do wyciskania oraz jako zjeżdżalnia.
