Sen to niesamowite zjawisko. Kiedy człowiek śpi, podświadomość poprzez sny może mu powiedzieć o czymś niezwykle ważnym, ostrzec lub po prostu pomóc przezwyciężyć jakąś trudną sytuację życiową. Jedyne, co jest potrzebne, to nauczyć się poprawnie rozszyfrowywać symbole, które podświadomość wypowiada w snach.
Czy to jest to konieczne
- - ołówek;
- - papier.
Instrukcje
Krok 1
Nagraj swoje sny. Nabierz nawyku zasypiania, kładąc ołówek i papier na stoliku nocnym, a kiedy się obudzisz, natychmiast zapisz sen, który widziałeś, a przynajmniej jego najjaśniejsze szczegóły. Z biegiem czasu zauważysz, że twoja zdolność do zapamiętywania snów wzrosła i jesteś już w stanie przypomnieć sobie 3-4-5 snów, które odwiedziły cię ostatniej nocy.
Krok 2
Podkreśl najbardziej żywe obrazy we śnie i narysuj paralele między nimi a zjawiskami, rzeczami, wydarzeniami z twojej rzeczywistości. Na przykład zęby to członkowie rodziny (wypadł ząb - ktoś opuści bliskich), koń to praca, szczur zgubiony, złodziej. Dom rodzica często oznacza opiekę, bezpieczeństwo, ochronę. Nie zaglądaj do książek o marzeniach, ale oceń swój osobisty stosunek do każdego symbolu, interpretuj go w odniesieniu do własnego światopoglądu i uczuć.
Krok 3
Bardzo często we śnie ktoś prowadzi z kimś dialogi lub daje monolog. Wybierz z nich kluczowe punkty - frazy, słowa. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na swoje emocje - te, które wywołują w Tobie te frazy i słowa.
Krok 4
Dopasuj kluczowe liczby, obrazy, słowa i wyrażenia ze snu do swojego obecnego życia, rzeczy, które obecnie najbardziej Ci przeszkadzają. Być może ostatniej nocy podświadomość dała ci nie tylko wskazówkę dotyczącą twojej obecnej sytuacji, ale także odpowiedź na pytanie, co zrobić z tą sytuacją i jak się z niej bezpiecznie wydostać. A może otrzymałeś najbardziej realną prognozę dotyczącą przyszłych wydarzeń.
Krok 5
Nie usuwaj z pamięci całkowicie zdekodowanych symboli. Lepiej je zapisz. Język twojej podświadomości jest wyjątkowy. A z czasem, jeśli zaczniesz pisać obrazy, które do ciebie przemawia, i je odszyfrowywać, będziesz miał prawdziwą osobistą książkę marzeń, która pozwoli ci łatwo zrozumieć język twojej podświadomości.
