W języku zawodowym skoki na łyżwach nazywa się ollie. To nic innego jak wyskok w powietrze, gdy łyżwa jest połączona z nogami sportowca. Ollie to podstawa prawie każdego triku deskorolkarza, więc nauka jest koniecznością. Nauka skakania wysoko pomoże Ci opanować najtrudniejsze ćwiczenia.
Czy to jest to konieczne
deskorolka, nawierzchnia
Instrukcje
Krok 1
Określ, która noga jest Twoim kickerem, a która prowadzi. Najwygodniejszym do uderzenia piłką jest szarpnięcie. Ta stopa powinna być używana do odpychania się na deskorolce. Musisz to odłożyć. Prowadząc to samo, wysunięty.
Krok 2
Nie przyspieszaj za bardzo. Umieść stopę dominującej stopy na środku deskorolki lub w pobliżu przednich śrub, a stopę do joggingu na ogonie deski. Skoncentruj się, ugnij kolana i przygotuj się do skoku.
Krok 3
Zrób klik - podstawowy ruch ollie. To ostry nacisk, uderzenie stopami nogi do biegania w ogon deski. Chwilę po kliknięciu odepchnij się od ziemi wraz z deskorolką. To jak skakanie na jednej nodze. W tym samym czasie przednia noga jest wyciągnięta, dzięki czemu nos deski pędzi do góry. Od siły kliknięcia zazdrości, wysokości ollie.
Krok 4
Kaptur. Gdy tył deski uniesie się nad powierzchnię, a nos jest już podniesiony, pociągnij deskorolkę. Rozciąganie polega na tym, że zakrzywiona do wewnątrz stopa stopy prowadzącej przesuwa się do przodu i do góry po skórze deski. Ten ruch pomaga desce unieść się w powietrze.
Krok 5
Lot i lądowanie. Wyciągnięcie rolki uniesie ją w powietrze. Kontroluj swój środek ciężkości podczas lotu. Powinien znajdować się na środku deskorolki. Możesz sobie wyobrazić, że jesteś w pudełku, którego długość odpowiada długości planszy. Staraj się nie wykraczać poza granice wyimaginowanego pudełka, trzymaj się jego środka.
Krok 6
Czas trwania lotu zależy od jakości wycofania. Następnie musisz poprawnie wylądować. Umieść stopy w obszarze śrub, aby uniknąć złamania deski. Nie odchylaj się zbytnio do tyłu ani nie pochylaj się zbytnio do przodu. Zapamiętaj środek ciężkości. Proszę wylądować.
