Jak Skakać Na łyżwach

Spisu treści:

Jak Skakać Na łyżwach
Jak Skakać Na łyżwach

Wideo: Jak Skakać Na łyżwach

Wideo: Jak Skakać Na łyżwach
Wideo: Jak wykonać skok Rittberger/Loop? PORADNIK 2024, Marsz
Anonim

W języku zawodowym skoki na łyżwach nazywa się ollie. To nic innego jak wyskok w powietrze, gdy łyżwa jest połączona z nogami sportowca. Ollie to podstawa prawie każdego triku deskorolkarza, więc nauka jest koniecznością. Nauka skakania wysoko pomoże Ci opanować najtrudniejsze ćwiczenia.

Jak skakać na łyżwach
Jak skakać na łyżwach

Czy to jest to konieczne

deskorolka, nawierzchnia

Instrukcje

Krok 1

Określ, która noga jest Twoim kickerem, a która prowadzi. Najwygodniejszym do uderzenia piłką jest szarpnięcie. Ta stopa powinna być używana do odpychania się na deskorolce. Musisz to odłożyć. Prowadząc to samo, wysunięty.

Krok 2

Nie przyspieszaj za bardzo. Umieść stopę dominującej stopy na środku deskorolki lub w pobliżu przednich śrub, a stopę do joggingu na ogonie deski. Skoncentruj się, ugnij kolana i przygotuj się do skoku.

Krok 3

Zrób klik - podstawowy ruch ollie. To ostry nacisk, uderzenie stopami nogi do biegania w ogon deski. Chwilę po kliknięciu odepchnij się od ziemi wraz z deskorolką. To jak skakanie na jednej nodze. W tym samym czasie przednia noga jest wyciągnięta, dzięki czemu nos deski pędzi do góry. Od siły kliknięcia zazdrości, wysokości ollie.

Krok 4

Kaptur. Gdy tył deski uniesie się nad powierzchnię, a nos jest już podniesiony, pociągnij deskorolkę. Rozciąganie polega na tym, że zakrzywiona do wewnątrz stopa stopy prowadzącej przesuwa się do przodu i do góry po skórze deski. Ten ruch pomaga desce unieść się w powietrze.

Krok 5

Lot i lądowanie. Wyciągnięcie rolki uniesie ją w powietrze. Kontroluj swój środek ciężkości podczas lotu. Powinien znajdować się na środku deskorolki. Możesz sobie wyobrazić, że jesteś w pudełku, którego długość odpowiada długości planszy. Staraj się nie wykraczać poza granice wyimaginowanego pudełka, trzymaj się jego środka.

Krok 6

Czas trwania lotu zależy od jakości wycofania. Następnie musisz poprawnie wylądować. Umieść stopy w obszarze śrub, aby uniknąć złamania deski. Nie odchylaj się zbytnio do tyłu ani nie pochylaj się zbytnio do przodu. Zapamiętaj środek ciężkości. Proszę wylądować.

Zalecana: