Kręgle to popularny sport wśród ludzi z dala od rywalizacji. Stało się to przyjemną rozrywką na piątkowy wieczór z przyjaciółmi, a także okazją do spotkania starych kolegów i kolegów. Umiejętność gry w kręgle jest osiągana z czasem, ale tylko kilka sztuczek pomoże ci wybić kilka ciosów.
Instrukcje
Krok 1
Noś luźną odzież i obuwie ochronne. Wynik twoich rzutów zależy nie tylko od twoich umiejętności gry w kręgle, ale także od twojego komfortu. Ubrania nie powinny utrudniać ruchu, a buty powinny ślizgać się po powierzchni. Pamiętaj, aby przebrać się w oferowane trampki, w przeciwnym razie możesz nie tylko złamać nos, ale także zapłacić grzywnę.
Krok 2
Wybierz "swoją" piłkę. Kule do kręgli nie bez powodu są ponumerowane - różnią się wagą. Wybierz optymalną wagę, piłka nie powinna być ani zbyt lekka (tak trudna do opanowania), ani ciężka (można łatwo rozerwać plecy lub ramię).
Krok 3
Zajmij właściwą pozycję startową. Weź piłkę w dłonie, włóż palce do otworów tak, aby mały palec i palec wskazujący znalazły się na piłce. Zbuduj swoją postawę wzdłuż specjalnie wyznaczonej linii. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, lewa lekko z przodu, prawa z tyłu i lekko w prawo. Twoja postawa powinna być stabilna, nie odchylaj się do tyłu, powiedzmy lekkie pochylenie do przodu. Trzymaj piłkę wolną ręką na wysokości klatki piersiowej, bliżej ramienia prowadzącego. Stań nieco na lewo od środka ścieżki.
Krok 4
Zrób krok prawą stopą, druga upadnie na lewą. W tym kroku przesuń prawą rękę z piłką w tył iw dół. W trzecim kroku podejdź do linii faul (oddzielającej pas od strefy biegu) i wyciągnij rękę do przodu.
Krok 5
Rzuć piłkę między dwie linie środkowe na torze. Jednocześnie nie spiesz się, aby podnieść rękę, „podawaj” piłkę prostą wyciągniętą ręką. Pozycja ręki wyznacza kierunek piłki, dlatego ważne jest, aby w pełni wysunąć ją w łokciu i skierować dokładnie na środek.
