Większość ludzi nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki mocnej kawy. Prawdziwi koneserzy tego orzeźwiającego napoju nie ograniczają się do jednej porcji dziennie i często wypijają jej dość dużą objętość, za każdym razem dodając do kubka cukier, potem śmietankę, potem cytrynę itp.
Czy mogę pić kawę z cytryną?
Samo połączenie produktów, takich jak naturalna kawa i cytryna, jest całkowicie nieszkodliwe dla organizmu. Ponadto kwas askorbinowy, zawarty w znacznych ilościach w cytrynie, częściowo neutralizuje kofeinę, co sprawia, że napój jest odpowiedni do picia dla osób, które nie mają wskazań w napojach zawierających kofeinę. Oznacza to, że jeśli dodasz cytrynę do kawy, osoba z nadciśnieniem będzie mogła ją wypić bez obawy, że ciśnienie wzrośnie.
Jednak samo połączenie kawy i cytryny ma ciekawy smak, który nie wszystkim się podoba. Goryczka zbóż i kwaskowatość owoców nadają napojowi niezwykłe nuty, które docenią tylko prawdziwi smakosze. Przygotowanie kawy z cytryną to pestka. Aby to zrobić, wystarczy zaparzyć kawę w zwykły sposób (w Turku lub rondlu), a następnie włożyć do napoju plasterek cytryny (jeden plasterek na kubek o pojemności 200 ml) lub dodać łyżeczkę soku z cytryny. Jeśli lubisz eksperymentować, możesz dodać trochę cynamonu, czekolady, pieprzu, kakao itp. Do zaparzonej kawy.
Jakie są korzyści i szkody wynikające z kawy z cytryną
Połączenie kofeiny i cytryny znacznie poprawia metabolizm, ta właściwość będzie bardzo przydatna dla osób, które marzą o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Napój jest szczególnie skuteczny, jeśli jest przygotowywany z ziaren i suszonych plasterków cytryny (ze skórką).
Zawarta w skórce pektyna znacznie zmniejsza apetyt, na długo tłumi uczucie głodu. Jeśli nie nadużywasz napoju, nie zaszkodzi. Jedna lub dwie filiżanki kawy o średniej mocy nie wpłyną negatywnie na organizm, ale jeśli masz już problemy z żołądkiem lub sercem, nie powinieneś dać się ponieść kawie z cytryną.
