Jak wdzięczna i nieważka tancerka wygląda w pointe, jakby unosiła się nad ziemią! Jednak ten sprytny but to prawdziwy test dla stóp. Cały ładunek podczas tańca spada na opuszki palców. Aby jak najlepiej uchronić się przed kontuzjami i odpowiednio przygotować się do choreografii, konieczne jest wyrabianie point.
Czy to jest to konieczne
- Kawałek czystej materii Matt
- drzwi
- Młotek
- Nóż
- Nici bawełniane
- Silikonowe lub piankowe wkładki douszne
- Wstążki
- woda
Instrukcje
Krok 1
Kupuj wysokiej jakości dzieła z wyspecjalizowanych salonów polecanych przez doświadczonego choreografa. Nie powinieneś oszczędzać na swoim zdrowiu: twarde ochraniacze na stopach to prawdziwa udręka. Doświadczone balerinki preferują pointy ze średnio twardymi wkładkami. Przymierz buty taneczne i dopasuj je dokładnie do rozmiaru - obcas nie powinien zwisać, a pudełko nie powinno się deformować. Zapytaj swojego sprzedawcę, gdzie dokładnie zaleca, abyś rozciągnął buty pointe.
Krok 2
Pointe od niektórych producentów można po prostu wyrabiać rękami. Twoim zadaniem jest, aby skarpeta była jędrna, a wkładka i pudełko były wygodne w noszeniu. Owiń ubranie w czystą szmatkę i ugniataj boki buta kciukami. Przygotowując pointy do tańca, zakładaj je od czasu do czasu dla kontroli i stawiaj na palcach – proces ich zmiękczania jest bardzo indywidualny. Wydłuż piętę, zaznaczając jej granice. Następnie dobrze zapamiętaj wkładkę. W przypadku butów tanecznych zmiętych tylko przyklejony wielowarstwowy „szklany” palec u nogi powinien pozostać twardy.
Krok 3
Będziesz musiał przygotować „oldschoolowe” pointy (czyli bardzo trudne) do noszenia za pomocą improwizowanych środków. Stara, sprawdzona metoda polega na rozciąganiu pointów poprzez dociskanie ich do drzwi. Możesz w nie uderzyć młotkiem, szczególnie we wkładkę. Lekko zmocz buty i załóż je – „siedzą” na Twojej nodze.
