Ubijanie ciała miotłą zwiększa krążenie krwi, sprzyja intensywnemu poceniu się i przyspiesza przemianę materii. Uważa się, że najtrwalsze i najbardziej elastyczne miotły są zrobione z brzozy, na młodych pędach i liściach, których jest duża liczba gruczołów olejków eterycznych.
Instrukcje
Krok 1
Odetnij gałązki w pierwszej połowie czerwca przy suchej pogodzie, ponieważ wilgotne liście po wyschnięciu szybko ciemnieją, zwijają się i latają. Poczekaj, aż rosa się usunie i nie opóźniaj zbierania gałęzi do popołudnia.
Krok 2
Wybierz brzozę płaczącą, która ma elastyczne gałęzie, które opadają jak warkocze, lub młode drzewo o delikatnych liściach i długich, cienkich gałęziach, które nigdy nie zakwitły. Dokładnie zbadaj liście i przejedź po nich językiem, aby upewnić się, że mają aksamitną powierzchnię.
Krok 3
Odetnij gałązki od brzozy i zwiąż je luźno, aby się nie kruszyły. Zawieś paczki tak, aby wiatr przez nie wiał, ale z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Po tygodniu mocno zwiąż wysuszone miotły i umieść je w dobrze wentylowanym i suchym miejscu.
Krok 4
Rozłóż miotły na podłodze i obracaj je codziennie, tworząc wachlarz. Następnie ułóż je jeden na drugim i okresowo przestawiaj, aby uzyskać stopniowe spłaszczenie. Unikaj przesuszenia mioteł.
Krok 5
Usuń gałązki i liście z końców gałęzi. Uformuj miotłę: włóż grube gałęzie do środka, które będą służyć jako ramka, i umieść wokół nich cienkie gałęzie z zagięciem do wewnątrz. To sprawi, że miotła będzie bardziej gęsta. Jedną ręką ściśnij gałązki, a drugą owiń sznurkiem. Pozostaw wystarczająco dużo miejsca na rączkę, aby miotła nie wyślizgnęła się z rąk. Usuń nadmiar końcówek.
