Jak Poczuć Energię

Spisu treści:

Jak Poczuć Energię
Jak Poczuć Energię

Wideo: Jak Poczuć Energię

Wideo: Jak Poczuć Energię
Wideo: Jak poczuć pełnię, miłość i dostatek? Medytacja Magia Oceanu. 2024, Marsz
Anonim

Większość ludzi nawet nie myśli o tym, ile energii jest wokół nich. Ale możesz go użyć do rozwinięcia swoich ukrytych zdolności lub w celu leczenia. Aby się tego nauczyć, konieczne jest rozwinięcie szeregu umiejętności związanych z percepcją energii i ukierunkowaniem jej przepływu we właściwym kierunku.

Jak poczuć energię
Jak poczuć energię

Instrukcje

Krok 1

Aby nauczyć się odczuwać energię zarówno otaczających obiektów, jak i własnej, potrzyj dłonie. Rób to dość intensywnie, stopniowo zwiększając tempo, aż poczujesz ciepło. Następnie rozłóż je trochę i obserwuj swoje uczucia. Możesz czuć zimno, ciepło, mrowienie, fale itp. - każda osoba ma inną drogę.

Krok 2

Jeśli nie poczujesz energii od razu, będziesz musiał trochę poćwiczyć, aby uzyskać pożądane rezultaty. Przez chwilę spróbuj rozłożyć dłonie i ponownie je złączyć.

Krok 3

Staraj się codziennie poświęcać około pięciu lub dziesięciu minut na pracę z energią, aby lepiej rozwijać swoją percepcję. Czasami zdarza się, że po otrzymaniu pierwszych wyników w pewnym momencie możesz w ogóle nic nie czuć. Może to być spowodowane zmęczeniem, chorobą lub wyczerpaniem energetycznym. W takim przypadku wybierz inny czas na pracę z energią, kiedy poczujesz się lepiej.

Krok 4

Kiedy opanujesz to proste ćwiczenie, spróbuj wyobrazić sobie w myślach, że kula energii tworzy się między twoimi dłońmi. Kiedy to poczujesz, po prostu upuść go na podłogę. Wtedy możesz sobie wyobrazić, że kulka zwęża się i rozszerza między dłońmi. Zapamiętaj swoje uczucia.

Krok 5

Następnie możesz spróbować mentalnie wypełnić piłkę kolorem. Na przykład niebieski lub zielony nadaje się do gojenia.

Krok 6

Następnie wyobraź sobie w umyśle kulę ciepłej czerwieni i zmień ją na chłodną niebieską i odwrotnie. Do dalszych ćwiczeń wykorzystaj dowolne dwa naturalne przedmioty: żołędzie, muszle, zaokrąglone kamienie z brzegu morza, kasztany, szyszki itp.

Krok 7

Połóż je na stole przed sobą. Połóż dłonie na przedmiotach i spróbuj poczuć ich energię. Otrzymasz różne wrażenia z różnych przedmiotów. Na przykład, gdy przyłożysz rękę do więdnącego kwiatu, poczujesz chłód, a zdrowe rośliny będą promieniować ciepłem.

Krok 8

Aby nauczyć się kontrolować wypływ energii z dłoni, poćwicz na trójkątnej piramidzie wykonanej z naturalnej folii, którą należy zamocować na igle wbitej w notes lub gumkę. Skoncentruj kulę energii między dłońmi. Obróć dłonie w stronę piramidy i mentalnie wydaj jej komendę, aby ją obróciła. W ten sposób nauczyłeś się nie tylko odczuwać energię, ale także nią zarządzać.

Zalecana: