W ciele energetycznym człowieka często dochodzi do „zanieczyszczenia” – konsekwencji negatywnych emocji, wątpliwości, myśli, wrogich relacji z kimś. Mogą zmniejszać potencjał energetyczny. Ale twoja energia może być okresowo czyszczona.
Instrukcje
Krok 1
Najłatwiej jest dla tych, którzy mają dużą wrażliwość i mają dobry kontakt ze swoją podświadomością. Tacy ludzie mogą bezpośrednio oczyścić swoją energię, po prostu znajdując obszary z obcą energią, kierując tam uwagę i wyrażając zamiar oczyszczenia tych obszarów. Mogą odczuwać energię fizycznie lub postrzegać ją w postaci obrazów. Mogą sobie wyobrazić, że negatywność wypala się lub zapada w ziemię, albo mogą wymyślić coś innego.
Krok 2
Możesz trenować w poczuciu energii i jednocześnie próbować ją oczyścić wzmacniając swoje przepływy. Uważa się, że osoba ma dwa główne przepływy energii wzdłuż kręgosłupa. Jeden strumień płynie z ziemi, przez nogi i kość ogonową w górę i przez koronę. Drugi strumień wchodzi przez czubek głowy i wychodzi przez dolne środki osoby do ziemi. Usiądź z wyprostowanymi plecami w wygodnej pozycji, zrelaksuj się i spróbuj poczuć te przepływy. Te odczucia mogą być początkowo subtelne. Strumienie można przyspieszyć celowo. Kiedy ich moc wzrasta, aura zostaje oczyszczona, bloki i wtyczki znikają. Rozwija się także ogólny sektor energetyczny. Uważaj, aby nie przesadzić. Na początku może pojawić się dyskomfort i ból głowy. W takim przypadku zrób sobie przerwę.
Krok 3
Energię można oczyścić poprzez interakcję z naturą. Pomocne jest chodzenie boso po ziemi lub siadanie na niej. Można wziąć prysznic, wyobrażając sobie, że woda unosi wszelkie negatywności. Niektóre drzewa (brzoza, osika, lipa, topola) pozwalają oczyścić aurę. Są w stanie odebrać patologiczną niszczącą energię, a niektóre z nich mogą również ładować energię pozytywną (brzoza). Podejdź do drzewa, przytul je lub stań tyłem do niego, pomyśl o swoim celu (oczyszczeniu). Poczekaj kilka minut, poczujesz fale energii. Podziękuj drzewu, pamiętaj, że z drzewami takimi jak osika lepiej nie przesadzać - mogą cię osłabić. Nie jest konieczne, aby te sesje były długie na jednym drzewie. Nie jest to pożądane zimą, kiedy przyroda śpi.
Krok 4
Usiądź lub połóż się, zrelaksuj się. Skoncentruj się na oddychaniu. Następnie wyobraź sobie, że z każdym wydechem negatywna energia opuszcza twoje ciało, a gdy wydychasz, wypełnia je pozytywna energia. Może odczuwasz dyskomfort w niektórych częściach ciała – spróbuj „oddychać” nimi.
Krok 5
Pozbywanie się negatywnych wspomnień i emocji pomaga również oczyścić energię. W tym celu wynaleziono wiele technik. Jedną z najbardziej znanych jest technika rekapitulacji opisana w książkach Carlosa Castanedy. Jego istotą jest to, że przypominasz sobie sytuację, która kiedykolwiek cię niepokoiła i na myśl o której doświadczasz negatywnych uczuć. Zapamiętaj wszystkie szczegóły, postacie i otoczenie, swoje myśli i uczucia. Jednocześnie bądź obserwatorem - nie oceniaj i nie wyciągaj wniosków, nie poddawaj się emocjom. Wyobraź sobie oglądanie filmu. Castaneda zaleca również używanie wydechu jako narzędzia do uwolnienia ujemnego ładunku pamięci. Znana jest również technika ruchu gałek ocznych. Ale możesz się bez tego obejść. Po chwili zauważysz, że sytuacja już Ci nie przeszkadza.
