Kultura tańca nie stoi w miejscu. A dziś coraz więcej młodych ludzi wybiera break dance jako kierunek nowoczesny, dynamiczny i kreatywny, nazywając go głównym efektem specjalnym całej kultury tanecznej. Górna przerwa jest łatwa do opanowania nawet dla początkującego. Głównym wymogiem jest posiadanie własnego ciała.
Czy to jest to konieczne
- - duże lustro;
- - odzież sportowa;
- - muzyka.
Instrukcje
Krok 1
Określ, która część górnego break dance jest Ci bliższa: break dance (plastikowy) czy styl robota (ograniczone ruchy).
Krok 2
Stań przed lustrem i spróbuj wyobrazić sobie siebie jako robota. Pamiętaj, że sztywność jest nieodłączną cechą każdej maszyny. Nawet jeden przypadkowy, płynny ruch może wszystko zepsuć. Staraj się zginać i rozprostowywać ramiona małymi szarpnięciami. Następnie spróbuj utrudnić ruch. Narysuj wyimaginowaną ścieżkę w przestrzeni, wzdłuż której będziesz poruszać rękami lub ręką. Kiedy już opanujesz ten element, spróbuj uczynić ruch dynamicznym, tj. nie stój w miejscu. Czyniąc to, pamiętaj, że jesteś „robotem”. Nogi również powinny poruszać się w szarpnięciu. Możesz poruszać głową w rytm muzyki, aby ruch był jeszcze pełniejszy. Gdy opanujesz te podstawowe elementy, zacznij zwiększać prędkość ruchu. Aby to ułatwić, najpierw spróbuj wykonać kombinację ruchów normalnie, bez krępowania się, a następnie rozbij ją na części i zobrazuj robota.
Krok 3
Spróbuj opanować podstawy łamania. Wymaga to pewnej elastyczności. Stań przed lustrem, zrelaksuj się, skoncentruj uwagę. Zacznij od machania rękami. Wyobraź sobie, że fala zaczyna się od lewej ręki, przechodzi przez łokieć, bark, przechodzi do stawu barkowego prawej ręki i stopniowo kończy się w prawej ręce. Uważaj na swoje pędzle. Powinni być zrelaksowani. Przy ciągłym treningu opanowanie tego ruchu jest dość proste. Następnie naucz się wystrzeliwać falę z dowolnej pozycji, przepuszczać ją przez siebie, przez ramię, kolano. Najważniejsze jest, aby cieszyć się tańcem i wszystko się ułoży.
