Cancan to bardzo emocjonalny, ognisty i pikantny taniec. Powstał we Francji i przez długi czas wykonywany był wyłącznie w kabarecie. Kankan charakteryzuje się energicznymi ruchami w szybkim tempie. Jeśli chcesz, aby życie było jaśniejsze i bardziej emocjonalne, zdecydowanie powinieneś opanować ten taniec.
Instrukcje
Krok 1
Przed wykonaniem kankana wykonaj zestaw ćwiczeń fizycznych, aby rozgrzać ciało. Zwróć szczególną uwagę na mięśnie nóg i rozciąganie, ponieważ głównymi elementami tańca są huśtawki i sznurek. Jeśli nie możesz pochwalić się elastycznością, najpierw wykonuj skłony do przodu, próbując dotrzeć do podłogi. Siedząc z nogami rozłożonymi na boki, dotykaj klatki piersiowej na przemian prawym i lewym kolanem. Trzymając plecy prosto, pochyl się do przodu i sięgnij czołem do podłogi.
Krok 2
Wykorzystaj charakterystyczne dla niego elementy w kankanie: kopnięcia, podskoki, przewroty nad głową. Podczas prezentacji zwyczajowo tancerze podnoszą spódnice, eksponują piękne nogi i pokazują erotyczną koronkową bieliznę. Kankan kończy się podwójnym sznurkiem.
Krok 3
Wydaje się, że tańczą tylko dziewczyny, ale początkowo tak nie jest. Przez około osiem minut tancerze drażnią publiczność uwodzicielskimi czarnymi pończochami i czerwonymi podwiązkami, coraz bardziej podnosząc swoje kręte spódnice. Wyrzucają nogi nad głowę. Po tym następuje krótka męska impreza. Jeden lub dwóch solistów rozwadnia dziewczyny, ważąc je w pikantnych klapkach podczas zginania tancerek w spódnicach. Wysoki mężczyzna może też trzymać melonik na wysokości oczu, a dziewczyny, jedna po drugiej w powietrznym sznurku, z huśtawką dotykają nakrycia głowy czubkami butów.
Krok 4
Znajdź muzykę do swojego tańca. Istnieje wiele melodii kankanowych. Kawałek powinien być zabawny, w rozmiarze dwóch czwartych. Najpopularniejszą muzykę kankanową skomponował Offenbach i tradycyjnie wszyscy do niej tańczą.
Krok 5
Znajdź kostium dla kankana. Spódnica powinna być bardzo puszysta, z marszczeniami i marszczeniami na dole. Im więcej falban, tym bardziej pikantny będzie rąbek po podniesieniu. W tańcu spódnica prawie zawsze będzie na wysokości głowy. Od czasu do czasu będziesz opuszczać falbanki i ponownie podnosić, więc halka musi być przymocowana do rąbka, tworząc jedną całość. Każde body nadaje się jako sweter, gdzie trzeba włożyć kości i miseczki.
Krok 6
Buty do tańca należy dobierać bardzo ostrożnie. Specjalnie złożony model jest stworzony dla prawdziwych kankanów. Aby zapobiec ślizganiu się podeszwy podczas piruetów, przykleja się do nich cienką warstwę gumy. Obcasy są grube i stabilne, ścięte, ze świńskiej skóry, ale tak, że tancerze nie mogą się nawzajem zranić ani zaczepić butami o ubrania. Buty Cancan są bardzo wytrzymałe, ale mimo to na długo nie wystarczą. Pięty po prostu odrywają się od obciążenia.
Krok 7
Przygotuj się emocjonalnie do tańca. Nic nie ożywi kankana tak, jak twój wewnętrzny, wesoły i wolny stan. Smukłe nogi są ważne, ale charyzma tancerzy, entuzjazm i odwaga odgrywają w kankanie jeszcze większą rolę. W przeciwnym razie nie będziesz w stanie rozpalić tłumu.
