Taniec jest chyba najbardziej demokratyczną sztuką ze wszystkich. Jest dostępny dla absolutnie każdego, kto potrafi stanąć na nogach. Jednak we współczesnym świecie istnieją tysiące ludzi, którzy marzą o nauce tańca, ale mocno przekonani, że „nie jest im to dane”. Ale czy tak jest naprawdę? Czy możesz nauczyć się tańczyć bez lekcji, nauczycieli i wrodzonego talentu? Tak, możesz. Musisz tylko uwierzyć w siebie.
Czy to jest to konieczne
muzyka taneczna, duże lustro, buty sportowe, filmy z występami tanecznymi
Instrukcje
Krok 1
Często osoby, które nigdy nie uczęszczały na lekcje tańca czy bywały na dyskotekach, myślą, że aby móc tańczyć, potrzebne są specjalne wrodzone zdolności, a przynajmniej zajęcia z nauczycielem. Znajdując się wśród tańczącego tłumu, gubią się, zawstydzeni, nie wiedzą gdzie położyć ręce i co zrobić ze swoimi ciałami. A swoją niezręczność tłumaczą właśnie brakiem umiejętności prawidłowego tańca. Jednak wielu nauczycieli tańca wskazuje, że głównym problemem nie jest nieznajomość niezbędnych ruchów, ale nieumiejętność wyczucia rytmu i słyszenia własnego ciała. Mechaniczne zapamiętywanie kilku akordów nie oznacza zostania tancerzem, powtarzanie ruchów innych ludzi nic nie da, jeśli ich nie poczujesz.
Krok 2
Dlatego pierwszą rzeczą, od której powinieneś zacząć uczyć się tańczyć, jest umiejętność naturalnego i nieskrępowanego poruszania się w rytm muzyki. Jeśli wstydzisz się chodzić do klubu tanecznego i nie możesz zapisać się na odpowiedni kurs, to w porządku – wyzwolenia tańca możesz nauczyć się również w domu. Aby to zrobić, na początku potrzebujesz wolnej przestrzeni około 2 metrów kwadratowych, płaskiej podłogi i dużego lustra. I oczywiście Twoja ulubiona muzyka, do której chcesz się przenieść.
Krok 3
Jeśli na podłodze leży dywan, należy go zwinąć, aby uniknąć potknięcia się o przypadkowe zagniecenie. Lepiej nosić na nogach trampki lub inne sportowe buty. Chodzenie boso nie jest wskazane, ponieważ bardzo łatwo jest zranić stawy skokowe. Potrzebne jest duże lustro, abyś mógł wyraźnie widzieć wszystkie swoje ruchy.
Krok 4
Na początku nie musisz starać się wykonywać szczególnie skomplikowanych lub wyrafinowanych ruchów, wystarczy włączyć muzykę i poruszać się tak, jak chcesz. Samo ciało powie ci, który ruch jest bardziej odpowiedni dla określonego rytmu. Nie wstydź się i nie krytykuj za niezdarność, bo taniec to przyjemność, a nie obowiązek.
Krok 5
Kiedy poczujesz, że Twoje ciało przyzwyczaiło się do swobodnego relaksu przy muzyce, z łatwością wyłapuje rytm i podąża za nim, możesz przejść do nauki różnego rodzaju ruchów tanecznych i więzadeł. Można to również doskonale zrobić w domu. Obecnie istnieje ogromna liczba filmów z lekcjami tańca i po prostu z występami tancerzy. Wybierz styl, który jest Ci najbliższy, włącz nagranie i po prostu zatańcz z gospodarzami. Sam nie zauważysz, jak szybko i łatwo nauczysz się odtwarzać pokazane ruchy.
Krok 6
Jak wiecie, każda wiedza jest sprawdzana w praktyce. Dlatego po opanowaniu pierwszych umiejętności tanecznych wyrzuć wstyd i udaj się do najbliższego klubu tanecznego lub dyskoteki. Być może po raz pierwszy poczujesz się trochę nieswojo na parkiecie w otoczeniu nieznajomych, ale ten dyskomfort minie bardzo szybko, gdy upewnisz się, że większość tancerzy w żaden sposób nie przewyższa Twoich umiejętności. Ale bardzo łatwo jest uzyskać ogromny pozytywny ładunek i nauczyć się tutaj czegoś nowego.
