Jaki ślub jest kompletny bez walca? Niektórzy nowożeńcy wstydzą się tańczyć na własnym ślubie, bojąc się, że wydadzą się niezdarne lub niezręczne. I na próżno! W walcu nie ma nic skomplikowanego, wystarczy poczuć się partnerem, umieć prowadzić lub być prowadzonym.
Czy to jest to konieczne
- - wygodne buty
- - partner pacjenta
- - poprawna muzyka (3/4 bar)
Instrukcje
Krok 1
Istnieją dwie główne odmiany walca - powolny i wiedeński. Po opanowaniu pierwszych kroków będziesz mógł powoli kręcić się w tańcu, po czym możesz przejść do wirowania pod słynnymi „falami Dunaju”.
Krok 2
Wejdź we właściwą pozycję. Partner powinien wyciągnąć lewą rękę do boku, który partnerka swobodnie obejmuje prawą ręką, a lewą obejmuje ramię partnerki. Partner z kolei obejmuje partnera prawą ręką w pasie. Grzbiety obu powinny być proste, podbródki uniesione i skierowane lekko na bok.
Krok 3
Wyobraź sobie, że masz pod stopami wyimaginowany czworokąt. Zsynchronizuj się, powoli chodź po obwodzie.
Krok 4
Kolejność kroków dla partnera:
- krok prawą nogą do przodu
- krok lewą nogą w bok
- prawą nogę przełóż na lewą
- krok lewą nogą do tyłu
- krok prawą nogą w bok
- przełóż lewą nogę na prawą.
Krok 5
Kolejność kroków partnera:
- lewy tył
- z prawej strony
- lewa noga do prawej
- w prawo do przodu
- lewo na bok
- prawa noga w lewo.
Krok 6
Najlepiej ćwiczyć pierwsze kroki bez muzyki, aby nie wytrąciło to z własnego rytmu.
Krok 7
Kiedy ruchy zaczną działać, włącz muzykę i kontynuuj poruszanie się z nią w czasie.
