Nauczenie się, jak używać strun głosowych w 100 procentach, a zwłaszcza dobrze śpiewać i mówić, zajmie dużo czasu i wysiłku. Wytrwałość i praca, regularne ćwiczenia i ciągła praca nad sobą – a zaczniesz zauważać pozytywne zmiany w swoim głosie.
Instrukcje
Krok 1
Naucz się prawidłowo oddychać. Oddychaj przeponą. Nigdy, nawet jeśli jesteś zrelaksowany, nie oddychaj często i płytko, w przeciwnym razie strunom głosowym trudniej będzie wytrzymać długie frazy i uderzyć w wysokie dźwięki. Trenuj z różnymi technikami oddychania i ćwiczeniami rozwoju przepony. Aby upewnić się, że twoja przepona jest odpowiednio wyszkolona, przetestuj ją. Aby to zrobić, wystarczy pochylić się jak najniżej i zacząć śpiewać. Powinieneś być całkowicie usatysfakcjonowany odczuciami żołądkowymi i dźwiękiem, który wydajesz.
Krok 2
Nie przeciążaj więzadeł ponad ich naturalną zdolność. Włącz do swojego repertuaru utwory, które odpowiadają Twojemu zakresowi głosu. Nigdy nie piszczy ani nie warczy, w przeciwnym razie po prostu stracisz głos.
Krok 3
Zawsze rozgrzej się, zanim zaczniesz grać głosem, pracować z głosem lub śpiewać. Śpiewanie i ćwiczenie zapewnią bogatszy i mniej stresujący dźwięk.
Krok 4
Użyj kciuka, aby lekko nacisnąć krtań. Delikatnie masuj gardło z boku na bok, pozwalając strunom głosowym na rozluźnienie, a tym samym mniej obciążając je, gdy zaczynasz śpiewać. Aby uzyskać łagodniejszy głos, połóż kciuk na mięśniu między szyją a podbródkiem, ale bliżej brody, aż poczujesz kość. Masuj lekko.
Krok 5
Spróbuj zjeść coś ostrego, zanim użyjesz głosu. Niektórym pomaga rozluźnić struny głosowe, sprawiając wrażenie, jakbyś przez chwilę milczał. Jeśli gorące i pikantne potrawy nie działają, wypij herbatę miętową. Zdecydowanie nie zaleca się picia i spożywania mleka (minimum 5 godzin przed spektaklem). Może to negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie więzadeł.
Krok 6
Pić dużo wody. Unikaj alkoholu, kawy, gorącej czekolady. Zasadniczo zaleca się rezygnację z jakiejkolwiek czekolady. Najlepiej pij ciepłą wodę. Zmniejszy to „szok” spowodowany nadmiernym obciążeniem strun głosowych. Picie cytryny i miodu jest również dobre na gardło.
