Masaż refleksyjny stóp to bardzo skuteczna, wygodna, wszechstronna, niedroga i co najważniejsze bezpieczna metoda leczenia. Podczas tego masażu wypracowywane są wszystkie strefy aktywne i punkty refleksyjne na podeszwach. Ponadto maty do masażu są doskonałym środkiem profilaktycznym dla płaskostopia u dzieci.
Czy to jest to konieczne
- - kilka skrawków gęstej tkaniny (satyna, perkal, gęsty perkal);
- - różne rodzaje zbóż, guziki, styropian starty.
Instrukcje
Krok 1
Ze skrawków materiału wytnij kwadraty o wymiarach 40x40 centymetrów. Liczba części musi być parzysta.
Krok 2
Weź dwa kwadraty, zmieć je z jednej strony i zmiel na maszynie do pisania. Powtórz te same kroki z trzema kolejnymi parami takich kwadratów. Prasuj szwy.
Krok 3
Weź dwie pary zszytych kwadratów, zbierz je razem w linii prostej, zmiel i zszyj trzecią, a następnie czwartą parę kwadratów do nich. Powinieneś otrzymać płótno składające się z ośmiu kwadratów (2x4 kwadraty). Upewnij się, że połączenia części pasują do siebie. To nada przyszłemu dywanowi schludny wygląd. Naciśnij szwy po niewłaściwej stronie.
Krok 4
Powtórz kroki opisane w punktach 2 i 3 ponownie, aby przygotować płótno na drugą stronę przyszłej maty do masażu.
Krok 5
Przymocuj dwie przygotowane szmatki do dywanów przednimi częściami do siebie, zamiataj je razem z trzech stron. Dla wygody późniejszego wypełnienia dywanu zamiataj płótna wzdłuż długich boków. Zszyj płótna. Upewnij się, że połączenia kwadratów pasują.
Krok 6
Odetnij wszystkie rogi, pozostawiając odległość 2-3 milimetrów od linii cięcia do linii. Odwróć powstałą pokrywę na przednią stronę.
Krok 7
Fastryga wzdłuż środkowego długiego szwu (szew między kwadratami wzdłuż tkaniny). Upewnij się, że połączenia kwadratów pasują. Ścieg maszynowy nad fastrygowaniem. Rezultatem jest pokrowiec z dwoma przegródkami.
Krok 8
Wlej pół kilograma wypełniacza zbożowego do każdej przegródki. Najlepiej, jeśli wybierzesz różne płatki do wypełnienia różnych kwadratów. Następnie ułóż fastrygę na powstałej okładce, oddzielając pierwszą parę kwadratów, ułóż linię maszynową wzdłuż fastrygi.
Krok 9
Powtórz krok 8 dla każdej pary kwadratów, aż cała obudowa będzie pełna. Zszyj krawędź ręcznie. Dywan jest gotowy.
