Ręcznie robione wkładki z kory brzozowej są używane od I wojny światowej do ochrony żołnierzy przed grzybicą stóp. Wkładki z kory brzozowej chronią przed zimnem, działają bakteriobójczo i biostymulująco oraz eliminują nieprzyjemne zapachy.
Wyjątkowe właściwości lecznicze kory brzozowej znane są od czasów starożytnych – nawet nasi słowiańscy przodkowie szeroko wykorzystywali możliwości tego drzewa do wyrobu skrzynek z kory brzozowej i wit.
Produkty, mleko, miód przechowywane w pojemnikach z kory brzozowej przez długi czas pozostawały świeże dzięki zawartości betuliny i naturalnych składników srebra w korze brzozy.
Własnoręcznie wykonane wkładki z kory brzozowej mają właściwości hydrofobowe i oszczędzające ciepło, skutecznie leczą choroby grzybicze, łagodzą zmęczenie nóg, zmniejszają ból stawów, mają korzystny wpływ na skórę stóp, eliminując suchość i gojące pęknięcia.
Kora z powalonych drzew jest idealna do robienia wkładek z kory brzozowej: nie będziesz musiał szkodzić naturze, a proces oddzielania kory brzozy od pnia będzie nieco łatwiejszy niż z rosnącego drzewa.
Na wybranym płaskim obszarze pnia brzozy wykonuje się ostrym nożem dwa głębokie poprzeczne nacięcia, po czym wykonuje się nacięcia podłużne, ostrożnie oddzielając warstwę kory.
Jeśli zbiory odbywają się zimą, należy działać podwójnie ostrożnie, ponieważ na zimno kora brzozy staje się bardzo delikatna i łatwo pęka.
Kora jest myta wodą, zewnętrzna warstwa, składająca się z białych cienkich pasków, jest oczyszczana, pozostawiając do pracy warstwę kory brzozowej o grubości 3-4 mm. Kora złuszcza się dość łatwo, jeśli podniesiesz ją ostrzem noża. W razie potrzeby wygładzić nierówności papierem ściernym.
W celu wyrównania zdeformowaną korę obficie zwilża się gorącą wodą i umieszcza pod prasą do całkowitego wyschnięcia. Po wyprostowaniu i wyschnięciu przedmiotu zaczynają robić wkładki.
Wszelkie wkładki z istniejących butów są używane jako szablon. Szablon umieszcza się na korze brzozy wzdłuż włókien, tj. równolegle do czarnych smug na korze; koło markerem i wytnij nożyczkami.
W celu wykonania ciepłych wkładek w warunkach wędrówek zaleca się pozostawienie grubszej warstwy kory lub sklejenie dwóch warstw kory brzozowej żywicą drzew iglastych.
W butach wkładki brzozowe umieszcza się wewnętrzną stroną kory, która przylegała do pnia. Do stosowania w obuwiu zimowym zalecana jest dodatkowa izolacja wkładkami tekstylnymi nad korą brzozową.
Jeśli w pierwszych dniach wkładki brzozowe wydają się niezwykle twarde, nie daj się zastraszyć tym uczuciem i odmów ich noszenia, ponieważ dość szybko kora przybiera kształt stopy i staje się miękka i wygodna.
