Jeśli chcesz znaleźć fajne i pożyteczne hobby, zaskoczyć znajomych, rozwinąć zwinność i wytrzymałość lub znaleźć oryginalny sposób na radzenie sobie ze stresem, to musisz nauczyć się żonglować!
Żonglowanie nie tylko demonstruje Twój talent, ale także aktywizuje aktywność półkul mózgowych, a to pozytywnie wpływa na Twoje samopoczucie i kreatywność.
Jeśli zdecydujesz się nauczyć żonglowania, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wybrać przedmioty, które wylecą ci z rąk. Mogą to być kulki, jabłka, długopisy, orzechy - puść wodze fantazji, wystarczy wybrać te same kształty. Najpierw rzuć pierwszy przedmiot jedną ręką, potem od prawej do lewej i odwrotnie. Ale nie patrz na swoje ręce, lepiej skup wzrok na najwyższym punkcie trajektorii latającego obiektu. Idealna pozycja do żonglowania jest wtedy, gdy łokcie znajdują się blisko boków, ręce znajdują się na poziomie talii, a rzucany przedmiot leci tuż przed nosem. Poćwiczysz trochę i będziesz w stanie wyczuć przedmiot, którym żonglujesz. Aby sprawdzić, jak się czujesz, spróbuj rzucić nim z zamkniętymi oczami. Został złapany? Nie? Następnie studiujemy dalej. I bierzemy drugi orzech jabłkowy. Rzucamy pierwszą prawą ręką. Leci, leci, leci … zgodnie z nawykiem, który już wyrobiłeś, prosto w lewą rękę, a gdy jest już na wysokości oczu, lewą ręką rzucasz drugi przedmiot wzdłuż tego samego znajomego trajektoria. Nie martw się. Nie denerwuj się, jeśli przy pierwszej próbie przedmioty nie przeleciały w powietrzu i doszło do kolizji, nie żonglujesz kryształowymi butami, więc możesz spróbować ponownie. Być może twoje przedmioty lecą w złym kierunku, dzieje się tak dlatego, że nie rzucasz ich prosto w górę, ale trochę od siebie. Po prostu zwróć uwagę na kierunek rzutu i popraw go. Aby żonglować trzema przedmiotami, trzymaj dwa z nich w jednej ręce. Rozpocznij rzut tą ręką, łapiąc ją inną, która w pewnym momencie już rzuciła w nią drugim przedmiotem, wlatując w pierwszą rękę, która już rzuciła w nią trzecią itd. itp. Narysuj przed sobą w umyśle obrazek. Jakby twoje kulki-jabłka-długopisy zostawiały za sobą tęczowy ślad i doprowadź ten wygląd do perfekcji! Żonglowanie przedmiotami na przemian to najbardziej standardowe ćwiczenie, podstawa umiejętności. Gdy nauczysz się go wykonywać, możesz łatwo kontrolować najbardziej niestandardowe tory lotu obiektów. Nie tylko wyobraźnia pomoże wymyślić elementy żonglerki, ale także nabyte umiejętności, skłonią do dwukrotnego łapania przedmiotów jedną ręką, czy wzięcia czwartego elementu do żonglowania, czy też poproszenia publiczności o udział w twoim występie.
Sam proces jest już dla ciebie jasny, teraz tylko praktyka może uczynić cię sprytnym żonglerem. Podnieś rozrzucone przedmioty i ponownie je podrzuć. I jeszcze dziesięć razy, dwadzieścia, ale przynajmniej sto! Twoje wysiłki zostaną w pełni nagrodzone uśmiechami i pełnymi podziwu ocenami Twoich dzieci, przyjaciół i bliskich.
