Kopanie piłki jest również nazywane stylem dowolnym. Na pierwszy rzut oka jest to trudne hobby, zwłaszcza jeśli oglądasz prawdziwych zawodowców, którzy potrafią z piłką zdziałać prawdziwe cuda. Ale nauka kopania piłki, choć nie tak mistrzowska, jest nadal możliwa. Najważniejsza jest tutaj znajomość podstawowych zasad freestyle'u oraz spójność treningu. Znając podstawowe zasady, wkrótce nauczysz się poprawnie i pięknie uderzać piłkę.
Instrukcje
Krok 1
Wybierz najwygodniejsze obuwie przed rozpoczęciem treningu. Wygoda odnosi się do jego wielkości. Nie powinna wisieć na nodze ani odwrotnie, zaciskać stóp. Po znalezieniu idealnych butów freestyle noś je tylko podczas treningów. Jeśli Twoje ulubione trampki się zużyją, spróbuj kupić podobne.
Krok 2
Do nadziewania lepiej używać tylko piłki futbolowej. Znajdź sobie stałe miejsce na trening uderzania. Możesz przyciągnąć znajomych, którzy podzielają Twoje zainteresowania - będzie fajniej trenować. Ponadto najlepsze wyniki, zgodnie z praktyką, osiąga się w firmie.
Krok 3
Teraz możesz przejść bezpośrednio na trening. Rozwijaj opanowanie obu nóg jednocześnie, nawet jeśli zaczniesz od ćwiczeń wykonywanych jedną nogą. W miarę doskonalenia swoich umiejętności odkryjesz coraz bardziej złożone techniki i triki z piłką.
Krok 4
Naucz się utrzymywać ogólną równowagę ciała, ponieważ wiele trików wymaga dobrej elastyczności i koordynacji ruchów. Staraj się obserwować, jak piłka porusza się, gdy uderzasz, aby dowiedzieć się, jak zrozumieć jej trajektorię. A także staraj się za każdym razem trafiać dokładnie w środek piłki. Jeśli coś nie zadziała od razu, nie martw się – wszystkie te umiejętności pojawią się w trakcie treningu.
Krok 5
To wszystko, co trzeba wiedzieć o uderzaniu piłki. A z jakimi sztuczkami zacząć i jak je wykonywać, to kwestia więcej niż jednego artykułu. Ponadto każda osoba trenuje na swój sposób i wykorzystuje swoje ulubione sztuczki jako bazę.
