Rysowanie to potężny sposób na wyrażanie emocji. Nie bez powodu wiele technik sztuk wizualnych jest stosowanych w arteterapii. Jeśli chcesz poprawić swój nastrój lub zachować go w pamięci, narysuj go na papierze.
Instrukcje
Krok 1
Najbardziej bezpośrednim sposobem na wyrażenie nastroju jest namalowanie autoportretu. Możesz wybrać klasyczny styl. Aby to zrobić, potrzebujesz lustra i znajomości proporcji twarzy. Wybierz najbardziej odpowiedni kąt, w razie potrzeby wyeksponuj dodatkowe oświetlenie.
Krok 2
Najpierw naszkicuj rysunek, określając wysokość i szerokość twarzy. Ustaw usta, nos, oczy na osobnych osiach i ustal jaka powinna być ich wielkość i kształt. Bądź bardzo ostrożny przy rysowaniu kształtu części twarzy - od tego zależy nastrój, który pojawia się na zdjęciu.
Krok 3
Jeśli masz skłonność do humoru o własnych wahaniach nastroju, przedstaw to jako kreskówkę. Przedstaw zmianę wyrazu twarzy w przesadnej formie - powiększ oczy, nienaturalnie unieś brwi itp.
Krok 4
Zniekształcenie naturalnych rysów twarzy jest również wymagane, jeśli chcesz namalować portret w jednym z abstrakcyjnych kierunków. Tutaj możesz przekazać nastrój poprzez dobór kształtów i kolorów, które mogą różnić się od naturalnych kolorów.
Krok 5
Możesz jednak odzwierciedlić stan umysłu nie tylko poprzez własny obraz. Wygodnie będzie pokazać rozwój swoich myśli i uczuć w formie komiksu. Wymyśl krótką historię w 3-5 zdaniach. Podziel go na odcinki, narysuj osobną „ramkę” dla każdego z nich. Pomyśl o kompozycji w każdej sekcji, a następnie o stylu rysowania całego komiksu. Kształt i kolor czcionki pomoże również rozwiązać problem, jeśli chcesz dodać tekst do historii.
Krok 6
Poszukując kształtów i linii, które oddadzą Twój nastrój, możesz zaufać szansie. Narysuj rysunek za pomocą monotypii lub plam. Wymieszaj pożądany odcień akwareli, gwaszu lub akrylu na palecie. Nałóż go na gładką błyszczącą tekturę lub kawałek szkła. Dociśnij go do kawałka papieru. Przyjrzyj się bliżej wynikowemu miejscu - zobaczysz w nim pewną fabułę, którą należy uzupełnić kilkoma wierszami. Wskazówką dla wyobraźni mogą stać się również losowo rozrzucone na papierze plamy atramentu lub farby.
