Jazda na łyżwach może przekształcić się z przyjemnej i satysfakcjonującej rozrywki w poważne hobby, a nawet zawód. Pierwsze ćwiczenia na lodzie można wykonywać o każdej porze roku – w dużych miastach są lodowiska kryte. Jeśli jesteś początkującym, nauka prawidłowego zakładania łyżew będzie ważnym warunkiem udanej jazdy na łyżwach.
Czy to jest to konieczne
- Dopasowane buty z wysokiej jakości ostrzami
- Sznurowadła do łyżew
- Termoskarpety
- Osłona ochronna na ostrza
- Osłona bagażnika
Instrukcje
Krok 1
Wybierz prawidłowe łyżwy. Musisz umieścić je w sklepie na skarpetce, w której zamierzasz jeździć. W dzisiejszych czasach popularne są specjalne skarpety termiczne, ponieważ nie rolują się i ciasno leżą na nogach. Prawidłowo dopasowane łyżwy:
• but nie jest ciasny lub zbyt luźny. Staw skokowy jest ciasno owinięty.
• Wkładki są bardzo mocno sklejone, nie pełzają po podeszwie.
• Język z wycięciem dopasowanym do kształtu stopy.
• Noże są proste i ostre.
Krok 2
Naucz się sznurować buty do skateboardingu. Należy to zrobić za pomocą zakładek, specjalnych (długich i mocnych) sznurowadeł do łyżew. Twoje zadanie: zostaw górną część buta wolną, aby nie przeszkadzała Ci podczas schylania się. Medium (lifting buta) - bardzo ciasne sznurowanie. Dolna część nie powinna być ściągnięta, aby można było swobodnie poruszać palcami.
Krok 3
Użyj specjalnej osłony, aby chronić ostrza łyżew. Gdy idziesz z garderoby na powierzchnię lodu, mogą stać się nudne. Zaraz przed jazdą na łyżwach zdejmiesz je. Pokrowce ochronne możesz uszyć samodzielnie z bardzo grubej skóry naturalnej, gumy lub kupić w sklepie z artykułami sportowymi.
Krok 4
Załóż specjalny pokrowiec z gęstego materiału bez podeszwy na sznurowany but. Naprawiają bandaż, zapobiegając opadaniu sznurowadeł na łyżwy po rozwiązaniu (jest to obarczone kontuzjami). Dodatkowo gruby wełniany pokrowiec chroni stopy przed zimowym chłodem na otwartym lodowisku. Możesz kupić gotowy produkt lub zrobić go w domu ze skarpet wełnianych, wycinając spód. Nie wygląda zbyt ładnie. Pokaż swoją wyobraźnię, ozdabiając „ubrania” do butów haftami lub śmiesznymi aplikacjami – a możesz bezpiecznie założyć łyżwy i nauczyć się jeździć na łyżwach w każdy mróz.
