Każda osoba przynajmniej raz w życiu próbowała spojrzeć na stereogramy - zestawy powtarzających się małych obrazków, w które zaglądając można zobaczyć pewną nową sylwetkę. Niektórzy są w stanie od razu zobaczyć rysunek ukryty w stereogramie, podczas gdy inni poświęcają dużo czasu i wysiłku, aby choć coś zobaczyć - ale tak naprawdę każdy może spojrzeć na stereogramy i zobaczyć zakodowane w nich obrazy. Nie jest to trudne do nauczenia.

Instrukcje
Krok 1
Aby zobaczyć postać przeznaczoną dla Ciebie na stereogramie, zrelaksuj się i rozmyj wzrok, kierując go przez obraz przed Tobą. Kiedy poczujesz, że twój wzrok jest skierowany w dal, ostro skup się na obrazie wolumetrycznym.
Krok 2
Taki trening jest niezwykle przydatny dla wzroku, ale na początku nie przemęczaj oczu i patrz na stereogramy tylko do momentu, aż się zmęczysz. Zrelaksuj się i spróbuj spojrzeć na nowy rysunek.
Krok 3
Zacznij uczyć się patrzeć na stereogramy z wyraźnymi i powtarzającymi się wzorami. Szerokość kolumn z wzorami nie powinna być mniejsza niż 3 cm i większa niż 6 cm Usiądź przed trójwymiarowym obrazem w odległości połowy wyciągniętej ręki, a następnie rozluźnij oczy i spójrz w dal przez arkusz ze zdjęciami, jakby go ignorując.
Krok 4
Staraj się, aby twoje spojrzenie było jak najbardziej rozmyte - tak, jakby przed tobą nie było rysunku. Następnie zacznij ostrożnie wybierać odległość od oczu, w której wzory na stereogramie zaczynają się składać w znaczącą figurę.
Krok 5
Przesuwaj stereogram w stosunku do swoich oczu płynnie i bardzo powoli, odsuwając go od siebie, a potem do siebie. W pewnym momencie poczujesz, że zaczynasz zauważać sylwetkę obrazu wolumetrycznego w obrębie wzorów. Gdy zauważysz sylwetkę trójwymiarowego obrazu, nie skupiaj się na nim - kontynuuj przeglądanie stereogramu.
Krok 6
Naucz się płynnie rozmywać wzrok - to pomoże twoim oczom połączyć wzór w fragment wolumetryczny. Trenuj częściej, a będziesz mógł jak najdłużej utrzymać ten fragment wzrokiem bez skupiania się na ogólnym obrazie.
Krok 7
Czasami podczas treningu zamiast wypukłego obrazu można zobaczyć sylwetkę wyciętą na płaszczyźnie - aby temu zapobiec, upewnij się, że twój wzrok jest skierowany w dal, a nie skrzyżowany przed stereogramem.
Krok 8
Na początku twoje obrazy wolumetryczne będą rozmazane i niewyraźne, ale wraz z rozwojem zdolności widzenia stereogramów będziesz mógł je oglądać przez długi czas i nabiorą wyrazistości. Zawsze trzymaj stereogram przed sobą poziomo i staraj się nie mrugać.