Aby móc uczestniczyć w licznych świętach, zakładających ucztę z obfitymi libacjami, a jednocześnie nie czuć się niekomfortowo, warto pamiętać o kilku prostych zaleceniach, które pozwolą pić i nie upić się jednocześnie.
Najprostszym i najskuteczniejszym zaleceniem jest starożytna prawda, znana od starożytności: aby się nie upić, alkohol należy pić w dużych dawkach, szybko połykając i nie trzymając go w ustach. Faktem jest, że błona śluzowa jamy ustnej jest niesamowicie szybka i w pełni zdolna do przyswajania wielu substancji czynnych – na przykład niektórych leków czy alkoholu. Alkohol etylowy jest bardzo dobrze wchłaniany, jeśli osoba trzyma w ustach napój alkoholowy i jednocześnie pije go w małych dawkach. Szczególnie szybko w tym przypadku odurza się napój gazowany lub lekko podgrzany.
Ponadto możesz spróbować wypić 5-6 tabletek zwykłego węgla aktywnego przed wypiciem alkoholu, ponieważ substancja ta jest doskonałym sorbentem i „przejmie” część wypijanego alkoholu. Pijąc alkohol, staraj się jeść dużo tłustych, tłustych lub kwaśnych potraw. W tym przypadku idealną przekąską stają się kanapki z masłem, smalcem, soloną cukinią lub ogórkami i cytryną. Ponadto, aby się nie upić, warto często wychodzić w powietrze lub dobrze wietrzyć pomieszczenie, w którym się znajdujemy.
Zły nawyk mieszania niektórych rodzajów napojów przyczynia się do zatrucia. Najszybciej odurzający efekt zapewnia mieszanka win i alkoholi, porto i wina wytrawne, a także koniak czy wódka z piwem. Nie mieszaj win czerwonych i białych. Jeśli pijesz mocny alkohol (gin, wódka, koniak lub whisky), nie popij go napojami gazowanymi, takimi jak tonik czy lemoniada. Taka mieszanka nie zadziała bardzo dobrze na twoim ciele bardzo szybko.
